freak?

[quote author="Biad__" date="1253182541"]Кажи един плюс на слабите крака? Замислял ли си се защо са най…

Траш, обясни им като хората за какво става дума на хората, че ще мрънкат после.…

Да бе отзад лекър ще ходи. Нормално е да те боли много време. Ще ти…

Не трябва преди тренировка да приемаш бързи въглехидрати, тъй като отделянето на по-големи количества инсулин…

Ами попринцип бицепсът ти се натоварва заедно с гърба, примерно при набирания или скрипец, а…

Нямаш проблеми. Прави си всеки ден.

Аз много добре разбрах кво има впредвид човека. Мисълта ми е друга. И аз съм…

Бати десетката. 5кинта за няква вафличка или пък някви бисквитки... За 7 лева примерно може…

Почвам нова програма. Някои мускулни групи от другата седмица, други от тази. Днес смених тренировката…

Приятел в Испания беше в затвор. Няма да навлизам в подробности за причините, но той…

[i]03.08.09[/i] [size=4][b]Тренировка[/b][/size] [b]Гърди[/b] 1. Лег с дъмбели - 3х10, 8, 7 (30кг дъмбели, 35, [color=red]40[/color])…

И кво? Ще си 168, 50 кила момче? Не знам за теб кое е нормално,…

Прочети за каридиото(горе търсачката). Ако правиш малко кардио няма да губиш мускулна маса. Каридо се…

@deadman първо за мак донълдс съм ял няколко пъти преди време и съм убеден, че…

Той и майкъл джексън имал проблеми със съня и нищо не му действало, че ония…

След тренировка ти трябва бърз въглехидрат.

[quote author="Vic" date="1249048807"]Петък, 31.07.2009 Тренировка: Кросфит 1. Комплекс “[b]Dead lift & Burpees[/b]” [b]5 rounds 5…

То повръщането е едно на ръка. Другите неща са по-гадни там прилошаването, потенето и размазаното…

Айде бе...харабия? Тва е едно чисто селско мислене мога да ти кажа. Не съм чувал…

За хранителната добавка дебел кокъл чувал ли си много е добра.