на 42 години
Все пак някой ще даде ли малко инфо за тази програма?
сила на легАко искаш сила тренирай по методите на трибойците по 2-3 серии максимум с до 3-4…
YohimbeЕ не знам какво има в БГ, друг вариант също толкова добър е Biotest Hot-Rox…
Muscle & Fitness тренировъчни системиДай примерно за един ден какви упражнения имаш, колко серии и какви мускулни групи и…
YohimbeНе знам за разликата но тъй като си взимаш такива fat loss добавки защо не…
Упражнения за корем които 95 % има ефект в тяхКорема може да го стегнеш с по две серии молитви на скрипец всичко това е…
Добавки от netritionИ остава ли нещо от тоя ефект след като го спреш?
За хрущяла от акула.Това трябва да питаш някой компетентен лекар, иначе за ставите бих ти препоръчал да приемаш…
Трибестан ...По скоро се насочвай към много ядене, номера при нарастването е никога да не оставаш…
Казеин75% от протеина в млякото е казеин 25% суроватъчен можеш да пиеш 1л мляко преди…
С какво да заменя тези упражнения ?Зависи какъв стил на бягане използваш, обикновено се бяга 30 - 40 мин със средно…
С какво да заменя тези упражнения ?[quote author="buhil4u" date="1182918651"]Ситуацията е следната, разполагам с лежанка + джвъчка за бедрено сгъване и разгъване,…
PNCE-нова марка суплементиАз да си кажа личното мнение по темата, най - качествените протеини се правят от…
Релеф - ВъпросПод интензивност се разбира максималното участие на максимален брой мускулни влакна, установено е че това…
Изкривена стойка и ощеМъртва тяга е отговора.
фитнес+тае боПак ще има ефект, но най - голям ефект дава бягането можеш да го правиш…
"Цикъл" за гърди...?[quote author="CaLiVcHo" date="1182755057"]Имаш впредвид да се тренират с по-малка тежест с повече повторения докато усетим…
РамоМонстара е дал много добри упражнения някои и аз не ги знаех.
"Цикъл" за гърди...?Гърдите на много от трениращите не растат добре и причината е следната те ги тренират…
фитнес+тае боНай добър ефект ще има ако намалиш тренировките в фитнеса на три пъти и ходиш…