®ion

Как пък флайсът е упражнение с акцент в/у вътрешната част на гърдите... кросоувърът също, той…

Точно. А пък ако хапваш стабиларката още докато тренираш тия 1-2 месеца, протеинът ще е…

Интересно ми е как оценяваш храненето си? Не толкова като качество, колкото като времево разположение.…

28-32

Е личи си, оял си се. Предлагам ти да си набавиш някое гейнърче, спешно! Може…

Естествено, че ще отслабнат, ако си пълен като цяло. Казвам ти, че ако решиш да…

[quote author="swim_fan" date="1207924074"]относно темата.......ахахахахахахахахахаахахахахахахахахаахахахахахахахахахаха........ :lol:[/quote]Къв си ти бе, шефче? Кое му е смешното, точно пък…

Болки има ли? Къде? В какви случай? Въпросът ти е доста труден за отговаряне във…

Естествено :) Имай предвид, че при гърдите, на зърната точно, някой мъже имат повече мазнини,…

[quote author="head_hunter" date="1207711633"][quote author="®ion" date="1207680941"]Ае стига с тоя бой бе, хора :D като ще се…

Аз не съм съгласен. На 17 години макс пулсът на момчето е 200-220. Нормалното кардио…

Ае стига с тоя бой бе, хора :D като ще се правите на страшни -…

Има едни много хубави книжки, тестови, по български език за 7 клас. За "гарди" прави…

[quote author="Димитър Михайлов" date="1207165467"]Ето [url=http://www.4fitnessbg.com/brands/category/nutrim/]списък[/url] с продуктите им - за кой по-точно става въпрос, че…

За разликата в цените - ясно, но все още ми изглежда фрапиращо кой им е…

Единствената причина, за което се сещам, е че креатинът (който е във височки количества в…

Муждувпрочем грешно се приема, че хват и предмишница се тренират с едни и същи упражнения.…

[quote author="D3BEP" date="1205769732"] За съжаление и в културизма отдавна умря идеята за хармония и външен…

Еми не е като да не е нормално. Хем искаш да трупаш горе, хем си…

Смях, смях... споделям мнението на Миро, макар да имам да допълня, че не-малко културисти се…