Flask

Само не разбрах защо си намалил мазнините ... Хапвай мазнини, ама ненаситени - бадеми, фъстъци,…

Абе при положение, че ядеш нон-стоп по много и не дебелееш, а имаш само малък…

Не винаги потенето е свързано с отслабване, някои хора се потят повече за сметка на…

хората отслабват различно бързо ;)

Е това е така, обаче ако си 20-30кг над нормата, храниш се правилно и правиш…

[quote author="spawnbg" date="1185622051"]да ти кажа аз бях горе долу на същия принцип (с разликата че…

[quote author="novakat" date="1183987031"]Значи за морето искам да сваля малко от корема и от бедрата. Тичам…

[quote author="Boy_" date="1185693481"]Мерси,вече почнах да се храня и правилно поне така мисля...Остава само воля и…

Ако харесваш горчица(лично аз много обичам) си я правя с горчица и малко кисело мляко…

Хаха,ама ти не се ли убеди сам с тази леблибия :)

Повечето храни не са това,което изглеждат,ама с четене всичко се научава,пък и за това е…

След тренировка не е оферта въглехидрати :).Поне 2 часа след това и да не е…

Пишеше някъде,че не е ядка и т.н.Нещо за нишестето имаше,в общи линии не беше хава.Потърси…

|Chosen|,поинтересувай се повечко за леблибията :)

Относно тоя аспартам,защо всички така са се бъгирали?!Заради на диетолог статиите ли?Аз мисля,че е вреден…

magenta,на 49кг свалянето на килограми ве4е е опасно,освен ако не си наистина 150см :).С много…

Не съм сигурен,че въобще има място за ориз и картофи.Аз до сега една диеата с…

Яхваш 1 велоергометър и почваш да въртиш на най-ниското натоварване с голям интензитет.Миналата година правих…

Сега ще ти кажа нещо,което аз правя и ми се струва много ефикасно.Сутрин,ако не правя…

Краставиците са само вода.А относно изварата аз почнах да си я пускам в блендера с…