PoSTFracTioN

PoSTFracTioN

Добавките - заено или по отделно?

Несериозно ходя от 4 години оО с нинакъв напредък допреди 6 месеца някъде защото незнаех…

Протеин + глутамин + ?

Да бе и аз мислех да се насоча към протеин креатин и глутамин та в…

Новата ми тренировъчна програма

ок мерси много на всички тва ше ми е новата програма само един последен въпрос…

Новата ми тренировъчна програма

ок ами в четвъртък дето има коремни и крака от вис 3х20 или 3х30 да…

Новата ми тренировъчна програма

BobaN аз гледах да направя програмата горе долу както ти ми каза щот ми се…

Новата ми тренировъчна програма

Пек Дек машина .. тва кво ше треа да е ? незнам у моя фитнес…

Коментирайте ми тренировката

мм нз и аз имам чувството че не е добре обаче я зех от bodybuilding.com…

Коментирайте ми тренировката

sorry бех объркал :} опраил съм го .. .

Л-карнитин на Биогеим - употреба ?

тва съм го чел бе човек искам да ми каже някои а не да ми…

Какво ше кажете за моята програма ?

ами да знам точно от там съм ги гледал :} ама в моита зала има…

Какво ше кажете за моята програма ?

ок направих си една примерна програма съвсем проста е кажете как е понеделник - гърди…

Какво ше кажете за моята програма ?

е как ше стане тва ? някав хинт :?

Отслабване по наи лесния начин?!

[quote author="power_hammer"]23 килограма за 9 месеца не мисля, че са чак толкова много.Даже ми струва…

Обяснете за калориите?

се едно когато всички пишат kcal като калория а то демек е килокалория ? А…

направих си извара

[quote author="tpd"]До колкото знам извара се получава като се пресече прясно мляко... :?:[/quote] ами да…

направих си извара

те са питах баба и тя каза че така се праи .. и си е…

НВД критики

9:30 ябълка греипфрут 200гр сок 11:00 кис мляко 12:00 пилешко 200г яйце 2 другото е…

НВД критики

радвам се че има хора които могат да отделят толко много време за благото на…

Качвам само в Ръцете?

я кажи с кви тежести праиш упражненията и колко кила си

ЕВАЛА !!!

[quote author="Size"]Браво и на теб,продължавай да мислиш.А на тебе какви са ти итересите,свързани с форума,нещо…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1