на 34 години, студент
зависи как ги тренира краката ... ако прави сила на краката тренировката не е толкова…
Натоварване на предмишница при упражнения за бицепспробвай да праиш с прав лост бицепс и няма да се натоварват .. мен при…
На кое да наблегна?според мен ... ширина си постигнал .. но плътност наблегни ... прави мечка също...
коремна пресатея молитви кранчове янда.... по имена не ми говорат нищо :)
хват набиранемерси ... финдо което ми каза е достатъчно
Как да стана по-висок???ти ме изкарти ве човек..... тва е Ген... колкото станеш толкова !!!!! до 18 год…
Неопренов колан >> сауна ..за мен сауната е боза.. .да седиш и да се потиш... не мисля че се…
ПРОБЛЕМ СЪС КОРЕМНИ ПРЕСИсъгласен съм .. и аз имах слаб кръст болки при коремни ся нямам ... щото…
Бицепсзависи какво упражнение правиш ! ако си прав не е хубаво да се прай едновремно…
Ross Trainingсичко което каза КАо е вярно... не мисля кво повече има да обасаждаме....когато не можеш…
Ross Training[quote author="Vic" date="1253176266"][quote author="donati" date="1253174376"]Когато видях Ross за първи път да се разпъва напред с…
Ross TrainingЙордан Йовчев сиг ще може..... в нашите очи нещата които прави ROss са невазможни ...…
Моля ви помогнете ! Имам проблем с кофичките :(Габриел ти на тоя въпрос можеш да си отговориш сам за кофичките ! както не…
Ross Trainingнямам думи ... това се казва да се отдадеш на нещо цял живот и да…
Защо имам мускулна треска в трапеца, а не гърба ?щом имаш мускулна треска на един мускул означава че от бая време не си го…
Китки, накитницимойте китки са много леш.. пукат супер много.. не болят ама... купи си ракавици за…
Малко помощбахти плочките хаха... еми тичай секи ден.. и прави всякви различни крремни да тренираш горни…
Мускулна трескаспоред мен е нормално да имаш мускулна треска ... така разбираш че си направил добра…
Качване на маса в праците?оф добре няма зна4ение не ми се спори... ДО автора тренирай си и дано ти…
Качване на маса в праците?искам просто... някой който няма развит прасец и да го тренира там известно време и…