Както каза, момчето преди мен, вече преди лягане по една с.л. След отваряне задължително го…
Гадене от BIOTECH USA L-Carnitine?Аз пия по 20 мл, които съдържат 4 мг л-карнитин. Нямам никакви проблеми. Пия ги…
Протеинова палачинка.Момчета, когато си дълго време на НВД, идва един момент, в който се чудиш какво…
Маратонки за бягане?Здравейте, Изчетох всички теми за маратонки и попих доста информация, но сега се интересувам от…
Спор с майка ми.Миналия месец получих силна болка в гърдите, много се уплаших и веднага при личния лекар…
По-Висок АЛАТАлкохол не пия, но предния ден имах тренировка за гръб и рамо + кардио. Обсъдих,…
Добър ендокринолог в СофияЗдравей, Влез и разгледай в [url=http://www.cibalab.com/products.php]Цибалаб[/url]. Лабораторията е много добра, а освен това предлагат и…
Кайма - от какво месо?В режим за чистене съм в момента и вчера за деня си направих кюфтета от…
Добро съчетание ли е? — Бустер, амино, глутамин и fat burner?В Бустера, няма ли достатъчно глутамин?
Какво обядвате в офиса ?[quote author="Мила" date="1358334014"][quote author="Randy" date="1358333704"]Какво от това, че на някого ще му замирише от кутията.…
Какво обядвате в офиса ?Какво от това, че на някого ще му замирише от кутията. Колегите когато домъкнат банички…
Какво обядвате в офиса ?Много офиси са пригодени за хранене, като е обособена кухня с маса, хладилник и микровълнова…
Go hard or go home ![quote author="MU!" date="1338151095"]По твоите сметки в едно кило има 240гр протеин. Помисли малко дали ще…
Go hard or go home !Момчета, малък съвет за евтина и много добра извара. В магазини Европа продават 1кг извара…
Дневник на РандиНе предизвика никакъв интерес :)
Здравословна пица[quote author="Liss L" date="1338141833"]Продукти: (за тестото) 2 с. л. фини овесени ядки 1 белтък и…
Оптимално време за хранене след тренировка?[quote author="Кристиян Дончев" date="1331749912"]Доста противоречиви мнения има по въпроса.. според мен прозореца от 30-45 мин…
Влияние на въглехидратите върху инсулинаАз тренирам в 7 часа сутринта. Отварям залата със служителите й....Закуската ми е веднага след…
Препоръчайте рибка.Не съм виждал по-мазна риба от Пангасиус. Когато я правя на тефлонов тиган, цялата кухня…
Дилема - кой спорт да избера?Много трудо ще се възтановяваш, ако избереш двата спорта. При кикбокса натоварването за един час…