Не съм специалист, но последното нещо което прави боята е да стимулира растежа им... :D…
Препоръки за програма(като за начинаещ)Коластрата силно ме заинтересува. Някой друг приемал ли я е?Отзиви?
Хранителни добавки за апетит ?Витамини от група Б. По - точно B12, но най - добре си вземи витаминен…
Съвет за хранителна добавка[quote author="cheetah cheetah" date="1356280738"]Мерси! НО както казах в момента имам възможност и да хапвам правилно…
Съвет за хранителна добавкаЗапочни да правиш тежки клекове. Парите които си отделил за добавки ги дай за храна.…
Тренировъчна програмаТочно за да те коригираме си пуснал темата. Програмата ти е абсурдна!!Факт!! Избери си една…
Системи за сила: 5х5Здравейте, колеги! Днес се чувствам просто супер (с голямо коледно настроение). Реших, че сега е…
кой хранителен режим да избера , към кой тренировки да на блегна[quote author="Adriyan" date="1355834592"]крака не правя тъйкато работата ми е свързана с катерене по стълба на…
Нов хранителен режим с яйца.Братле, ще останеш само по арматура..
ЧистенеИмаш да качваш към 15 кг :d ..
Вземане на протеин без тренировкаНай - близката фитнес зала.
Мнение за програма и съвет .Трагикомедия.
Разлика в гърдитеТренирай днес едната, утре - другата! Шегувам се, разбира се :) И при мен е…
НовакЗапочни да ходиш на фитнес и се храни както трябва. На тези 50кг едва ли…
Помощ при изграждане на базова тренировка за цялото тяло?Заповядай :) http://www.bb-team.org/forums/viewthread/40303 http://www.bb-team.org/forums/viewthread/40418 http://www.bb-team.org/articles/3990_sila-i-masa-s-531 Успех!!
Дневникът на Горан Стоянов - 6 месеца по системата на Инж. МариновГоран, би ли качил снимка, видео?
Новобранецhttp://www.bb-team.org/fitness/workouts?experience=239&goal=739 Избери си програма :)
Нова програма за качване,моля съдействайте! :)http://www.bb-team.org/forums/viewthread/40303 http://www.bb-team.org/forums/viewthread/40418 http://www.bb-team.org/articles/3990_sila-i-masa-s-531 Или този сплит: [url=http://www.bb-team.org/?ACT=8&fid=9&aid=8693_x10NCd3WItagWMQfdc8k&board_id=1]ЦЪК[/url]
Вашето мнение по програмата.На колко годинки си :D
Кажете упражнение за предмишницаЗаповядай: http://muskuli.stamenov.net/uprajneniq-za-predmishnici/