Hang clean.
След изпълняване на програма преминаване на ръце и гърдиМоже да правиш каквото си искаш, а какво би трябвало да направиш е друг въпрос.…
Тренировката на Zyzz .. Споделете мнението сиНе. Имам предвид едните го защитаваха другите го плюеха... общо взето много спам и почти…
Тренировката на Zyzz .. Споделете мнението сиЧетох тема за тоя тип преди време във форума... Коментарите бяха абсолютно същите! :D
Програма за начинаещhttp://www.bb-team.org/hranene/hranitelni-rezhimi
Късно хранене, сън и такива размислиСпоред мен точно вечер около 30 минути преди лягане трябва да се яде! Не много…
Дневникът на КоцоЗнаеш ли си максовете ? Колко килограма си вече?
Коремни мускули - дискусия.Я кажи тая магическа формула и аз да изкарам 10 плочки ахахаха :D Та упражнения,…
Съвет за начинаещВВД(Високо въглехидратна диета) също според мен и ВМ(Високо мазнинна диета) можеш да ползваш + положителен…
Тренировки за дългучи - AKA awesome training days for hoses :))Калция под тази форма, в която се предлага е "лош" калции. Натрупва се в ставите…
Тренировки за дългучи - AKA awesome training days for hoses :))Калций като добавка не взимай!!!
Начинаещ Дневникhttp://www.bb-team.org/workout/4011_3-mesechna-kragova-trenirovka-za-nachinaeshti ...
Внимание кардио!Аз като видя някой да говори за тия опакования направо ми идва да се самоубия.…
Внимание кардио!Както и да се опаковаш няма да изгориш повече мазнини. Най - много мисля, че…
Болка ниско долу в корема след мъртва тяга.Спря да ме боли напълно (happy) Аз не правя тежки тренировки , а и тягата…
Болка ниско долу в корема след мъртва тяга.Е то дори тя ми каза, че трябва да има разкъсване в мускула и не…
Болка ниско долу в корема след мъртва тяга.Ако пак ме заболи(което дал Бог да не става) тогава вече на специалист.Там сигурно вече…
Болка ниско долу в корема след мъртва тяга.Тъкмо се прибрах от личната... пипа пипа каза че нямам херния и ми каза 1…
Болка ниско долу в корема след мъртва тяга.А не трябва ли да има оток или поне някакво набъбване за да е херния?Аз…
Вреден ли е медът в по-големи количества?Медът е добре да се приема в умерени количества, от порядъка на 70-100 грама на…