El_tiggeraso

Рони,спретни на човека една програма,не се излагай де.. :D

@Сгазен Помияр, Тука сме хардкор да.Тука сме само мъже клякащи до долу,чувстващи че ще умрем…

[quote author="Петко К" date="1386761045"]Като начало може да спреш да ползваш два профила.[/quote] хахахахахах.

[quote author="FitMax" date="1386703637"]Здравейте! Някои знае ли колко лева се плаща на боксьорите или по точно…

За мен това си е полу-клек.

Без колан Ронка.Докато стигнеш до колана имаш още много яйца да ядеш.

[quote author="Иван Тенев" date="1386677683"]процента на протеина е около 77-78%[/quote] Няма какво да е чудиш. :)

А колко % белтък има в него ?

А ще опишеш ли все пак как тренираш ? :D Може някоя от по-напредналите дами…

Не,даже не съм такъв по принцип.Дразня се когато си напишете такива имена,звучи доста несериозно и…

Чакай сега приятел ,аз съм El_tiggeraso , ти си "Бастуна" , нали така си се…

Бастун,може да опиташ - Гърди ,рамо трицепс; гръб,бицепси,крака(тежко) + крака(леко) пак в някоя от двете…

Много яйца ядеш да не се натровиш нещо. :D

Т.е. да не натовариш вътрешната част на квадрицепса ли??Не разбрах точно.

Че за какво ти е само 1?

Резултатите ти са забележително за жена! Де да бяха всички като теб. :) Само като…

Имаш преса,само трябва да я извадиш.:)

Тя изварата като е от суроватка няма проблем да си я лапа през целия ден…

Инструктора ти е възможно да е прав,ако подлагаш тялото си на стрес като не му…

[quote author="Владислав Андонов" date="1386486731"]Ти вече предложи да ги слагам в края, но имаш предвид в…