Нов съм помощ! тренировъчна програма +
Svetlio s.
Кой тип упражнения са най-пестеливи от към стимулация на млечна киселина
donsir
Как да се отърва от подкожните мазнини на гърдите.
Стоян Петров
Цяло тяло или сплит е по-добре за мен - на 15 съм и тренирам от 3 месеца?
Snoop
Правилно дишане
Жоро
Късна тренировка
Фитнес тренировка без натоварване на кръста
k K
Нужда от превод.
Biad__
Сила и Мускули - Каква е връзката?
Мартин Николов
Специализация за рамене - помощ?
Юли
Как да се набирам да ми се разшири гърба?
Вилиан Василев
HIIT кардио ?
Miroslav Nikolov
След кръгова тренировка и 10х10 системата.
instructor
Aко може да ми дадете някаква програма свързана с упражнения на лост и с дъмбели
rowland
Въпрос относно "застоя" в залата.
Проблем при изпълнението на упражнения в които съм приведен
John Sabev
Смяна на програмата - как да го направя?
Insane M
Системата 10x10 - въпроси
Daniel Dimitrov
Въпрос за тичането
гн.Хаджиев
Проблем с качването на маса
Веселин Блажев
Как да свалим тлъстинката от гърдите?
Petyo Pahunchev
На всяко повторение ли трябва да се вдишва/издишва?
Imam Ime
Как да качвам без да омазнявам ?
Релефно тяло, L-Glutamin, Програма и още нещо. :)
Йордан Божилов
Не мога да смъкна долен корем-идеи?
Valkri
Кой е по-добрият вариaнт за начало?
Aнтон Марков
Военна подготовка
dragovich
Мит ли е 20-тата минута кардио
Miss Fight
Проблем с тренировките.
Angel Angel
Тичане
Периодично напомпване на мускулна група
VEGATA
Яйца преди кардио
Проблем с тренировките
igra4_ivanov
Концентрирано разграждане на мускулите на бедрата и седалището.
Val M
Ще продължа ли да качвам в същото темпо
Ще се отразят ли зле на гърба лицеви опори и набирания с тежест?
Filip Mutafov
Как да започна ?
Подходяща ли е тренировката ми за гърди?
TAPOUTSS
Сваляне на корем в период на покачване на ММ
Въпрос за спорта и възраста
Кристиян Желязков
