Как да се набирам да ми се разшири гърба?
Вилиан Василев
HIIT кардио ?
Miroslav Nikolov
След кръгова тренировка и 10х10 системата.
instructor
Aко може да ми дадете някаква програма свързана с упражнения на лост и с дъмбели
rowland
Въпрос относно "застоя" в залата.
Проблем при изпълнението на упражнения в които съм приведен
John Sabev
Смяна на програмата - как да го направя?
Insane M
Системата 10x10 - въпроси
Daniel Dimitrov
Въпрос за тичането
гн.Хаджиев
Проблем с качването на маса
Веселин Блажев
Как да свалим тлъстинката от гърдите?
Petyo Pahunchev
На всяко повторение ли трябва да се вдишва/издишва?
Imam Ime
Как да качвам без да омазнявам ?
Релефно тяло, L-Glutamin, Програма и още нещо. :)
Йордан Божилов
Не мога да смъкна долен корем-идеи?
Valkri
Кой е по-добрият вариaнт за начало?
Aнтон Марков
Военна подготовка
dragovich
Мит ли е 20-тата минута кардио
Miss Fight
Проблем с тренировките.
Angel Angel
Тичане
Периодично напомпване на мускулна група
VEGATA
Яйца преди кардио
Проблем с тренировките
igra4_ivanov
Концентрирано разграждане на мускулите на бедрата и седалището.
Val M
Ще продължа ли да качвам в същото темпо
Ще се отразят ли зле на гърба лицеви опори и набирания с тежест?
Filip Mutafov
Как да започна ?
Подходяща ли е тренировката ми за гърди?
TAPOUTSS
Сваляне на корем в период на покачване на ММ
Въпрос за спорта и възраста
Кристиян Желязков
Тренировки във фитнес зала + тренировки в домашни условия ?
Въпрос за тренировката на крака
Phxxx
Препоръка за кръгова тренировка
Lexx
Допълнителни тренировки дали ще има ефект?
Стоян Петров
Дайте мнение за тази програма..
Кирил Георгиев
Упражнения, провокиращи обилно потене?
Dark seNses
Тренировка за крака - мнения и съвети :)
Кристиянчо
Изоставащ гръб или не ?
Stan
Бягане и трениране вечер?
Relanium
Съвет за подобряване на набиранията?
noobenceto neqpomnqchesnokazano
