Бягането и мускулната маса
TMT
До къде пускате щангата при лег?
Bad^Boy
Финални щрихи на тренировка
Христо Пиянков
Рамене
Цеко
Кардио = каране на колело
fakata
кръгова тренировка за през лятото
cultikal
кардио,ходене и съпътсващи процеси
Martin
бицепс и трицепс
eAGLeT_НадъХАНия
Тренировки през лятото?
sshdaemon
Маса за ръце
cska89
Увиснал Стомах:)
Harier
Защо е хубаво да бягаме? (статия)
Ради Хаджирадев
Паласките и корема
ivang
Готино дупе
iosii
по 1 мусколна група на ден...?!
vanwilder
Кое е по добре ?
Johnny Bravo
Aко тренирам повече...
FiTnEsS_FeN
Особена програма за маса
gadnia123
Имам нужда от компетентно мнение - спешно
toxicgreen
Цялостен Режим
Voltmachine
сън / тренировка / сън ?
wtf
Въпрос за бицепс
FiTnEsA*
Къде е проблема?
mircpolice
нуждая се от PRO
cRuSh
По колко време трябва да се върти!?
ultrashock
резулатати>>>
StaRkY
Ядене + Тренировка
dae
Тренировка за сваляне на подкожните мазнини
Skretch
Плуването
Flipside
почивка между сериите
Пламен
Кардио сутрин, що не и вечер ?
Dumas
RQ: тренировъчна програма
Prowler
Ваксина в трицепса
nk
Търся помощ за тренировъчна програма
e-sunshine
Почивка = ???
Наклонена Пътечка
KikZ
Какво да използвам сега лятото за поддражка
Randori
Тренировърчна методика за чистене
Външна част на бицепса
user
колко кинти ще ми излезе ?
Nackey