Пречи ли след като вдигаме тежко и след 1-2h да играем мач?
introducer
От три- на четиридневна тренировъчна програма?
addo
Всички упражнения на пирамида??!??
cRuSh
стана голям фал
med_boy
маса
anio_90
Троина суперсерия
G_UniTeD
гърди и крака в една трнировка ??
z0mbai0
С приоритет на гърдите
oho
ръце и гигантски серии ??
тридневна програма
Имам проблем с гърдите...
siim
ТЕХНИКА ПРИ ВЕЛО
DJ MADMAN
рамена
pink
Помощ!?!
mircpolice
От програма на програма...
Wenzislaw
Конструкция на серията?
ask_n2002
Нов съм в тоя "бизнес" и имам нужда от помощ
GH0$T
Помощ
raiders
Пружини
Zealot
трапец
Пламен
клекове
wtf
Труден избор за начинаещ
Yoghurt
Мускулна Треска в Ребрата
TMT
Програма
®ion
седалище, бедра, прасци
Mihaylov
Странна програма за 2 седмици :)
JustAnotherWannabe
Лицевата упора?
cska89
Смесено
eAGLeT_НадъХАНия
Един въпрос свързан с малко помощ...
taneto
Някои да помогне !!!
Kang
Трийсет плюс...
Какво прави Слънцето
SteeL
съвет за гърди
vince
методика за гърди
expl0der
Проблемни ръце ...
Rosen Stoyanov
Грешно ли ще е...?
50 cent
Pullover
Pitt_Bull
бягане,хранене
pure
корем
любопитно,какво мислите за следната тренировка..
x_man