Тренировка за отскок
DevilHealer
Няколко въпросa свързани с упражненията и разпределението им.
Dimitar Stoyanov
Проблем с ензим в кръвта...намаляне на натоварването
vendeta
Общи съвети
Petyr Toshkov
Изгаряне на ненужните мазнини или използването им като източник на енергия?
Kai Greene
Моля за мнения - модифициран "Февруарски цикъл"
dst
Мнения и насоки относно тренировъчна програма
red_john
Тренировка на лостове и крака след контузия на мениск
straight_shooter
Сваляне на мазнини и качване на ММ едновременно?
Big Daddy
Въпроси относно упражнения от системата "Канадска мечка"
Росен Петров
Железният корем, за който всички мечтаем
Димитър С
Добра ли е програмата?
Стефан Димитров
Нужда от съвет/помощ ?
Калоян Красимиров
Упражнения без тежести...Колко?
koii
Помощ при схема за трениране и хранене
Иван Петков
Слабост от рязтягане
Стоян Гълъбов
Тренировки с тежести за крака (за футболист)
Momchil Mihailov
Клек на 1 крак с тежест или класически заден/преден клек ?
Мартин Александров
Програма за напълно начинаещ в домашни условия
lihiumm
Сила и маса в краката
Атанас Борисов
Йога в почивните дни?
Влади Андонов
Как да подобря техниката на клека?
simi1 simi1
Замяна на упражнения от кръгова програма
г-н Иванов
Мазно в областта на Semimembranosus
Ангел Ангелов
Мнение за тези програми
'Теодор Паничерски
Тренировка за гръб в домашни условия?
DjDjocker 13
КРЪГОВА ТРЕНИРОВКА
qwert
ЗА или ПРОТИВ правенето на набирания и мъртва тяга с фитили ?
Dimitar Kostadinov
Преминаване към по-горно ниво?
Тренировка с акцент ( чистене ) в определени места.
Пенев
Въпрос за метод на Джон Гримек
ChaosTerror
Тренирам от 5 месеца, но нямам резултат
lemon
Тренировъчна програма
krNbarca
Ефектът от чистите и бавни повторения
Иван Зотанов
Максимуми със собствено тегло + фитнес - цел : сила и издръжливост.
Georgi Ivanov
Разлика между спринтове и бягане за по-продължително време? Загуба на тегло и загуба на мускул
koicho koichev
Програма за "беден фитнес"
Svet Georgiev
Тренировачна програма "The Rock"
Master Admin
Може ли да се замени клека с щанга ?
vjM96
Фитнес + АБЦ Акай Бери
Станимир Симеонов
