Как да кача килограми Помогнете моля !
Al pacino
предмишница
radoslav1
За горна част на гърдите и рамо
Десимир Петров
Пмогнете ми!!!Какво да правя!!!!!!!
bastun
Гръб -горна и долна част?
DisturbedMan
Тренировки и тегло
Joey
добра загрявка преди тренировка?
diablo91
Упражение за гърди
qvkata
..новата ми програма :) пишете
ktn
Мнение относно програмата ми
Giovane
Вашето мнение?
slabi4uk
Гърди
Nightwind
Някакво упражнение за бицепс...
Lexx
Съвети
stfn
**** Рамото ми изостава от останалата част от тялото***
pavlinito
Въпрос ??
Tipaj
мнения за тридневен сплит
Dragon Flag - опасен ли е?
deusex
Релеф
mitosh
Промяна на програмата, клоняща към повече сила.
Azazel
Програма :)
hardmos
преден клек ?
frederiko
Упражнение
Mr.Pump
ужасно дълъг застой:(
houseofpain
Tips за повече сила
~ DN
Как е най - добре
Genadi
Програма за мускулна маса през лятото
BlackStyle
Чудя се..
Christian Ivanoff
Мазни гърди
nokia e51
Военни преси
Firestarter
Тренировка в къщи за един новак
novice7
Четири или петдневен сплит е по-добър за ММ
Radooo
Задни раменни глави на скрипец
Dunker
Новак във форума ......
BowWow
сплит за ММ.Моля за забежки и корекций от компетентни
Марин Георгиев
въпрос за ръцете
Ivchy
Ръце !
лег с щанга и дамбели
Помощ за програма
Деян Давидов
страно и нелогочно
opakos
