Тренировъчен режим за леко напреднал
S7oMaN40
въртолет и гребане с щанга?!
vitalic
Правене на Гърди
theif
нещо повече за джогинга
zdrav4e_to
Бицепс и трицепс в един ден?
QcK
Кое е най-доброто упражнение за гьрди?
body101
Кик бек
Dan4o1000
Моля за съвет!
icebobo
Предмишница, бицепс, трицепс, рамо
Жаката
Моля изгответе ми ефикасна програма за напреднал.
flame1
Пирамида
laina
Кардио?
michael_popov
ръце-застой
PaTriK
Глупав въпрос от новак
nunoH
Четири упражнения за гърди?
ivo_the_monster
Едно нестандартно упражнение за гръб - коментари
Владимир8507
концентрично и скотово
hhhh
Гърди + бицепс ?
Dak
Раце и крака
Тренировка в домашни условия
PSYKO
Въпрос!!!!
Rumen Kamenov
Много съм зле
Barovski
Въпрос за чистене
Qrosten123
Aкцент на ръцете
FiTnEsS_FeN
ПОМОЩ
sasho_kekav
Проблем :(
Михаил Димов
Тренировка за завърнал се в спорта
Kehayov
Мнения и съвети за трен.програма
randoff1
Правилно ли е ...?
koki_br
Как да махна мазнините по задната част на краката
GsP
Програма за обем в три дни за начинаещи
Vikoo
Вашето мнение за тази програма!
Plamen Nikolov
Два въпроса.
Тренировъчна програма ?
Milsh
при мене
G/Y/M/
Плуване
Sonse
поредна тема за гърди
Don_Korleone
Упражнения за страничната част на гърдите?!
Какво ще кажете за тази програма?
Търся съвет!
heh