Упражнения за бицепс

Зотман-сгъване-с-дъмбели
"Зотман" сгъване с дъмбели
Бицепсово-сгъване-на-долен-скрипец
Бицепсово сгъване на долен скрипец
Бицепсово-сгъване-на-машина
Бицепсово сгъване на машина
Бицепсово-сгъване-с-дъмбели
Бицепсово сгъване с дъмбели
Бицепсово-сгъване-с-дъмбели-от-наклонен-седеж
Бицепсово сгъване с дъмбели от наклонен седеж
Бицепсово-сгъване-с-щанга
Бицепсово сгъване с щанга
Двойно-бицепсово-разтягане-от-стоеж
Двойно бицепсово разтягане от стоеж
Двойно-бицепсово-разтягане-от-стоеж-с-опора-зад-гърба
Двойно бицепсово разтягане от стоеж с опора зад гърба
Двойно-бицепсово-сгъване-на-портален-скрипец
Двойно бицепсово сгъване на портален скрипец
Задна-везна
Задна везна
Клек-с-ластици-и-бицепсово-сгъване
Клек с ластици и бицепсово сгъване
Концентрирано-сгъване
Концентрирано сгъване
Кръстосано-чуково-сгъване-с-дъмбели
Кръстосано чуково сгъване с дъмбели
Набиране-с-неутрален-успореден-хват
Набиране с неутрален (успореден) хват
Набиране-с-подхват
Набиране с подхват
Наклон-назад-от-колянна-опора-поза-Камила
Наклон назад от колянна опора (поза Камила)
Наклон-назад-от-лицев-лег-поза-Кобра
Наклон назад от лицев лег (поза Кобра)
Скотово-сгъване
Скотово сгъване
Чуково-бицепсово-сгъване
Чуково бицепсово сгъване
Направи първата стъпка към твоята цел.

Попълни анкетата и наш консултант ще се свърже с теб, за да научиш и обсъдите как нашият метод ще е от полза за теб и целите ти.

top-arrow