0" class="sticky inset-x-0 top-0 z-50 bg-green-500" :class="{'shadow': isScrolled}">
BB-Team
Започни сега
Отвори навигацията
Решения за теб
Хранене без режими
Правилни тренировки
Движение без болка
По-добър сън
Стрес под контрол
Емоционална подкрепа
Мама във форма
Татко във форма
Как работим
Истории на клиенти
Бюлетин
Знание
Магазин
За нас
Започни сега
BB-Team
Затвори навигацията
Решения за теб
Хранене без режими
Правилни тренировки
Движение без болка
По-добър сън
Стрес под контрол
Емоционална подкрепа
Мама във форма
Татко във форма
Как работим
Истории на клиенти
Бюлетин
Знание
Магазин
За нас
Започни сега
Начало
Знание
Тренировки
Упражнения
Упражнения за прасец
Упражнения за прасец
Избери раздел
Избери раздел
За начинаещи
Упражнения
Тренировъчни програми
Тренировъчни комплекси
Статии
За начинаещи
Упражнения
Тренировъчни програми
Тренировъчни комплекси
Статии
Асиметрична главоколянна поза
Главоколянна поза
Едностранен наклон напред от колянна опора
Калф машини
Латерален отскок над конус
Магарешко яздене
Наклон напред от стоеж с кръстосани крака
Планк с раменно-лакътна опора
Повдигане на пръсти на лег преса
Повдигане на пръсти от стоеж/седеж
Подскок с разтваряне на ръцете и краката (Джъмпинг джак)
Разтягане на квадрицепсите от седеж върху пети
Разтягаща поза "Делфин"
Скок върху кутия
Спринт от място с ластик
500) ? true : false" class="fixed right-4 bottom-5">
top-arrow