[quote author="Jorku"]Естествено! Аз имам навсякъде по една такава. А за начинаещите е абсолютно задължително според…
Какво ще кажете за тази програма?Ами крака и рамо защо не правиш :?: За гърди примерно можеш да правиш хоризонтален…
Въпрос за годност на протеин[quote author="butthead"]Да и аз поех същия риск, даже със същия срок на годност, си взех…
Въпрос за годност на протеинЯсно няма да е, мерси за отговорите :wink:
Кой е най-добрия културист за момента в България ?Ами и аз бях за Христомир, но "сега най-добрият бил Митко Димитров" и аз затова…
Какво мислите за тази програма?Стаж, години, малко инфо дай поне ? Иначе на мене лично не ми харесва.
TOQ URED??????Хяхяхяххахахяаха тея хора са изпаткали, само как лъжат не е истина, "само за 3 седмици…
гърди понеделник и петак?????Е зависи каква ти е тренировката, ако не е прекалено натоварваща може и 2 пъти…
бирената маяБирената мая според мене си има ефект, но не може да се очаква някъв луд…
повдигане на 6танга или на дъмбел за трапец[quote author="x_3_mar"][quote author="Thorax"]офф: Коя е твоята зала, къде се намира ?[size=18][/size][size=12][/size][/quote] В Хасково, ама имах…
повдигане на 6танга или на дъмбел за трапец[quote author="x_3_mar"]В моята зала по-големи дъмбели от 50кг. няма[/quote] офф: Коя е твоята зала, къде…
Сериозна болка в рамотоАми какво да ти кажа, според мене е НАЙ-ДОБРЕ да отидеш на лекар да ти…
сън или хранене?Първо: ВЕСЕЛИ ПРАЗНИЦИ НА ВСИЧКИ!!! ;), второ: ами аз предпочитам хубавия сън, но ако сте…
Канадска БорбаЕЕ китката е НАЙ-ВАЖНА, но като тренираш предмишница то си влиза и така става здрава,…
Канадска Борба[quote author="Lucifer_"]предполагам знаете кой е лъчо савчев...... еми от него знам че няма най важна…
Канадска Борба[quote author="Offspring"]1 Предмишница 2 Гърди 3 Бицепс До колкото аз знам...за предмишницата знам,че е най-важна,но…
help!!!!!!!!!![quote author="bugatibugati"][quote author="Thorax"][quote author="liolio__"]според мен е по-добре прав лост защото освен ръка с него може…
help!!!!!!!!!![quote author="liolio__"]според мен е по-добре прав лост защото освен ръка с него може да тренираш…
help!!!!!!!!!!Е за бицепс и трицепс е крив лост, защото е по-удобно и по-добре влиза, с…
Болка в косттаСпокойно, за сега аз не съм срещал човек, който като тръгва да тренира и ако…