Слушай тялото си, направи си само проучване! Пробвай с тежки, с леки!
Кардио и въглехидрати ?Да, като ще ядеш бързи въглени - яж ги след тренировка!!! Със шоколада има малък…
Моля за мнение !Да, млякото е ОК в твоя случай - дори идеално!!!
Комбинация ?BCAA - на NOW са добри според мен, но като спомена и бет-аланин се сещам…
Кардио и въглехидрати ?ако искаш обясни по-конкретно. Иначе като цяло ако изядеш 100 грама шоколад (500 калории) и…
Въпрос относно протеин[quote author="hristo hristov" date="1299780529"]Ами едни пишат по 2 грама на телесен кг други пишат 1гр.…
Въпрос за продукт към стакбустер-а ще ти подобри тренировката, трибулус-а има доста бавен и не много доказан ефект, втори…
За начинаещ,ок?Много малко почивка между сериите. Как реши да бъде толкова?
Мнение за фитнес програма и диетаСамо един въпрос? Какво ще правиш след Великден? Как ще се храниш?
Isosport мненияТова не е ли просто въглехидратна напитка за издръжливост?
Няколко въпроса относно fast burner[quote author="emzo" date="1299684569"][quote author="entwickler" date="1299682960"]Не знам каква е тая фирма ASN (чувал съм я и…
Няколко въпроса относно fast burnerНе знам каква е тая фирма ASN (чувал съм я и от други) но в…
Поръчки от Bodybuilding.com!Сигурно е това :). Нищо де - ще се разберем :)
Въпрос относно протеинSyntha 6 е много вкусен, малко неизгоден защото има доста въглехидрати, но като за начало…
Кьополу?не се ли слага и чушка и други неща?
Поръчки от Bodybuilding.com!Freelancer, нещо ми се запънаха с верифицирането на картата. Сега ги чакам - пращах им…
твърде голям гъз имамСъвета е да увеличиш всички останали мускули и ДА, най-важното - МАХНИ ОГЛЕДАЛАТА!!! Има случаи…
Въпрос за мъртвата тяга !Да, така е по-лесно да не се хлъзга лоста. Аз си редувам ръцете и от…
Обикола на гърба?Аз я меря като гледам сантиметъра да минава точно под мишниците!
Дневникът На Николай Йорданов - Втори месец с креатин + LeanGains ПротоколSuper Pump-a e 250, новата не е ли Max? И защо мислиш че съм първия?…