Шейк с извара. 400 гр. извара, 400 гр. кисело мляко + вода около половин литър…
EST - METHYL MASS ili GASPARI - SIZE ON ?Преди няколко месеца ползвах Метил Мас, а сега ползвам НО Ексрима. Личното ми впечатление е,…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)Посочените "50 гр. протеин" са чист протеин или колическото протеиновата пудра? Извинявам се ако този…
MASSFX + HYPERDROL 2Хипердрола в никакъв случай не е "стар стероид", какви са тия глупости, вече два пъти…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)И аз имам същите наблюдения като Ленкс, купувал съм няколко пъти подред по 2 кг…
Една бърза проверка за качество :)Да, достатъчни са, на мен все пак идеята ми е, че са предостатъчни :) .…
Една бърза проверка за качество :)Ако успееш да се храниш така резултатите няма да закъсненият. Мога да добавя, че количеството…
Болки в левия лакът?!При разстежение трябва да спреш да го натоварваш дори косвено за повече от три месеца,…
Болка в рамото от лежанкаРамото боли от претоварване и претрениране, поне при мене това е ставало с предното. Много…
Tribulus Terrestris (бабини зъби) Въпрос???Всъщност самата билка се предписва за превенция на оплешивяването, така че едва ли ще ти…
Мъртва тягаТрябва да определиш кое точно те боли, дали са мускулите на кръста или самият кръст.…
Мъртва тягаМного харесвам тяга, но заучаването на техниката е от голямо значение, ако не е усвоена…
Посъветвайте ме за гърдите[quote author="Thrashmetal" date="1250087790"]Може ли някой да ми обясни каква роля има тъпкането с кръв във…
Посъветвайте ме за гърдите[quote author="Oranje" date="1250054607"][quote author="DeadManWalking" date="1250054248"]Абе много ми е интересно след 2 многоставни упражнения и като…
Посъветвайте ме за гърдитеИ на мен две упражнения ми се струват твърде малък обем, но пък съм пробвал…
съвет за тренировки?Преди години и аз бях в същата ситуация. Тренировките по кик-бокс са много натоварващи и…
Много ли са 32 серии?Според мен е задължително да се променят параметрите на тренировката, веднъж като вид упражнения, а…
За съдържанието на Methyl MassДа, така е, съжалявам за напразното упорство. Може да се провери формулата доста лесно, навсякъде…
За съдържанието на Methyl MassКато разгледах западните форуми се оказа, че няма пълня яснота по проблема, навсякъде се намират…
СЪВЕТ МОЛЯ ...Доста нереалистични очаквания, особено за човек тренирал една година. Но все пак, аз за около…