на 34 години, relentless strikes
има подобна тема с ясни примери малко по надолу в форума.Разгледай! http://www.bb-team.org/forums/viewthread/31057/
програма за издръжливостБлагодаря Геек!Ще пробвам метода утре :).Ряпа мн съм съгласен с теб!!
Лицеви опори ?!убаво щом иска да занимава 4оека нищо против, ама да сваля мазнини ала бала няма…
мнения по тренировката ми за раменеаз като гледам тва са си 3 упражнения с акцент на средно рамо.....аз примено правя…
Лицеви опори ?!БЕЗ лицеви,само ще ти попречат за възтановяването
малко помощ за да се подготвя за лятото ...всички са втурвате преди лятото.....тренираите целогодишно и ще има ефект + тва е полезно(не само…
ОТСЛАБВАНЕ+МАСА МОЯ ПРОГРАМА?всяка програма ще ти свърши работа не трябва да се концентрираш на определени зони а…
Бива ли я горе долу тази програмаBlizanko от кой град си?
Бива ли я горе долу тази програмаЗАКЛЮЧЕТЕ ТЕМАТА ПЛС не си тровете нервите,всеки ваш съвет няма да бъде приет защото целта…
Бива ли я горе долу тази програмаимаш бъдеще в фитнеса.тая тема може да се прекрати >:-(
Бива ли я горе долу тази програмае кат та гледам на аватара ми става ясно че не разбираш бъкел от фитнес…
ПомоЩ"сгъване на дъмбел за бицепс-10" как праиш лежанка 80 па бицепс 10 :roll: и можеше…
бедрената става...както и да е вече ми мина
бедрената става...адамовата ли :)
стискане ;)моита гума не е за баби4ки бре :D :D твърда е
Релеф?еми няма как да стане без фитнес вярно е 4е трябва да се спазва диета…
Музика за културисти!наи надъхва рока (рок)!
Може ли да има стрес без мускулна треска ?да може :)
Изчистване на мазниниеми да,така се почва, пък и не бързаи ти си в нормата не ти трябва…
телешкое то не е като свинското ,а жилите не се ядат така че търси чисто…