Много моля за съвет - как да кача?
bloodknight2012
Как да включа дишащ клек + пулоувър в тренировката ми?
Кристиян Дончев
Липса на мускулна треска след тренировки.
zafirovp
Разлика в прасците
RinGo
Проблемен Гръб
Idlle
Predicting One-rep Max - точност?
Трябва ли новаците да започват с малко повторения?
Моите тренировки и хранене и вашите препоръки
Faik Faikov
Проблем с клякането.
Ivan Nikolov
Свалих 2 кг
Иван Илиев
Тренировка при сваляне.Мое мнение + препоръки от ваша страна.
гн.Хаджиев
ЗА или ПРОТИВ увиването на тялото със стреч фолио и ЗАЩО?
Петър Косташки
В търсене на препоръки
T Illusion
Ефективни упражнения за предмишниците?
George Kostadinov
Съвет за тренировка: Крака + Гърди
Християн Стоилков
Към кое да се насоча за момента?
Insane M
Изоставяне на лявата гърда от дясната
Пламен Кулев
Общи въпроси за покачване на маса при "ектоморф"
Yavor Bach
Има ли смисъл от допълнително кардио извън тренировъчните дни?
Nastygator Dimitrov
Може ли да се тренират краката с цел покачване на силата и не дотам на масата?
shizzleberry
По-големи крака без тежест ? Възможно ли е ?
Dak
Това съчетание възможно ли е ?
Росен Чакъров
Прекомерно трениране на корем - моля за съвет
Камен Никифоров
Съвет относно бицепса.
instructor
Моля за съвет
Mecho Iordanov
Подходяща ли е тази програма?(Може и препоръки)
Noname StaraZagora
След три месеца
Bobby Marinov
Тренировка за ръце - бицепс, трицепс и преднишница. (подреждане)
fingerpaint
Правилно ли разсъждавам?
Спомагат ли посочените добавки за задържане на маса при кардио?
Тренировъчна програма за покачване на мускулна маса-препоръки и критики
hasan hasanov
Скрипеца vs Набиранията
boika
Бицепс и Трицепс в един ден или пък не?
Fitness Orange
Честота на тренирането на мускулните групи при начинаещ?
Buzer Bee
Дали претренирам по тази програма?
krNbarca
Спринтове, Коремни плочки - как ?
Ivan Borislavov
Продължителност на тренировката в периода на чистене?
Виктория
Искам да отслабна и да си оформя тялото ! :)
Ивайло Горанов
Качване на Мускулна Маса и Бягане
Кръгова тренировка - предложение за програма
Kircho
