Три или четири серии ?
DiaVolLo
въпрос !
Димитър Грозданов
Програма+нощни смени ... дайте идеи
Георги Попов
Обратен лег
Ogi
краката и тичането
Ванко
Нещо лявата ръка куца
deadlyevil
Упражнение за страничните коремни мускули.
Терца-Майорна
Силно развити и развити мускулни групи.
Дилян
Качване на маса + чистене на мазнини ?
cecko
Стягане и оформяне :)
Mcrady
какво ще кажете за програмата ми?
dobata
Упражнения у дома?
harabiq
моята програма+въпросче
adi0
Няколко въпроса за отделните МГ
Mich_
Относно килограмите и правилното изпълнение ?
The_Duke
Относно Прасците
Insatiable
Мнение за четиридневната програма, която си съставих
ZzZaPyr
Водата... по време на тренировка...
MoonMaster
Разделяне тренировката на два пъти в един ден
Sane
Релеф + НВД?
Svetlio
Гърди
Йордан Христов
Мнение за Програмата ми ?
rado
Помощ за Фитнес Програма!
Exclusive
Лицеви опори/Лежанка
Въпроси за програма/добавки ?!
BenSherman
"1 от 10"
Кой е този мускул и как се тренира за него?
deusex
Удачно ли е гьрди и рамена в една тренировка?
viperoni
програма за издръжливост
Valleri
Имам ли нужда от още кг ???
Flying Steps
Сколиоза
Bill Goldberg
Сплитът, Санчо, е всичко!
®ion
изоставащи рамене
kilima7
мнения по тренировката ми за рамене
tisho
Искам да си сменя програмата - мнения?
cjbolland
малко помощ за да се подготвя за лятото ...
seth
Моята програма
Fellex`
Как е по-добре ?
Xs7yLe
Въпрос за тичането
TheKeeper
Татуировка?
death