Коя система е по-добра за корема
Stefan Bijev
Горна част на гърди
Dragster10
Програма за качване на маса,кажете си вашето мнение
Иван Иванов
Напомпване
Traiko Mishev
Корем
filip arsov
Качване на тегло = Превръщане на теглото в мускули
Nownownow
Програма за покачване на маса
Dark Dark
Becko0
Измислих си програма. Помогнете да я доизпипам ;)
NeDD
Програма за покачване на ММ
Покачване на мускулна маса при запазване на експлозивност и бързина
Виктор Цонев
Pullover
Камен Никифоров
Моя програма
Kosi Georgiev
Препоръчайте ми пет-шестневна програма и храна?!
iCokk
Трябва ми програма за напреднали.
Павел Иванов
Каква е разликата в изпълнението на упражненията за релеф и упражненията за маса?
mastajay
Програма за гърди
Georgi Dimitrov
Въпрос за краката ?
Как да изчистя без да свалям мускулна маса
Preslav Naskov
Упражнения за лост и успоредка
Трябва ми съвет
PetarRM
Въпрос за моя сплит
smokiii
Надолу мазни крака, нагоре изкачащи вени
boika
Брои серии ?
vatman
Какво ще кажете за тази програма, добра ли е?
Dilyanov
Програма за година и половина стаж?
robertov
предмишници
kreedzeR
Сила+Изчистване
impulse101
Програма
Атанас Стефанов
Програма за маса след около половин година в залата
chelsea55
Трениране само на горна част гърди ?
Manigga
ВЪПРОС..??
Александър Илиев
Тренировка-Бързина,пъргавина,експлозивна сила,издръжливост.
Георги Асенов
трицепс и бицепс?
cecko rainski
Програма за Чистене
Филип Буцев
Бягане по хълм (hill sprints)
BOR
Кардио на гладно,закуска,силова тренировка
Vintage
Въпрос относно РАМОТО ``
Георги Георгиев
идва лято
PULLUP
Редактиране на програма
Borko
