Всички упражнения на пирамида??!??
cRuSh
маса
anio_90
Троина суперсерия
G_UniTeD
гърди и крака в една трнировка ??
z0mbai0
С приоритет на гърдите
oho
ръце и гигантски серии ??
тридневна програма
addo
рамена
pink
Помощ!?!
mircpolice
От програма на програма...
Wenzislaw
Конструкция на серията?
ask_n2002
Нов съм в тоя "бизнес" и имам нужда от помощ
GH0$T
Помощ
raiders
Пружини
Zealot
Труден избор за начинаещ
Yoghurt
Програма
®ion
Странна програма за 2 седмици :)
JustAnotherWannabe
Някои да помогне !!!
Kang
Трийсет плюс...
Какво прави Слънцето
SteeL
съвет за гърди
vince
методика за гърди
expl0der
Проблемни ръце ...
Rosen Stoyanov
Pullover
Pitt_Bull
любопитно,какво мислите за следната тренировка..
x_man
До къде пускате щангата при лег?
Bad^Boy
Финални щрихи на тренировка
Христо Пиянков
Рамене
Цеко
Кардио = каране на колело
fakata
кръгова тренировка за през лятото
cultikal
кардио,ходене и съпътсващи процеси
Martin
Увиснал Стомах:)
Harier
Паласките и корема
ivang
Готино дупе
iosii
по 1 мусколна група на ден...?!
vanwilder
Кое е по добре ?
Johnny Bravo
Aко тренирам повече...
FiTnEsS_FeN
Особена програма за маса
gadnia123
Имам нужда от компетентно мнение - спешно
toxicgreen
Цялостен Режим
Voltmachine