ПРАВИЛНОТО изпълнение на бицепсово сгъване с...
Стоянчо
Упражнения за "връх" на бицепса?
Тишо
Набиране с една ръка.
Ангел Василев Тодоров
Тренировачна система за начинаещ
Overlord
Набирания за гърди?
qCeka
Упражнения за удебеляване на врат?
ivo221
Подготвителни упражнения за Кофи
Helper55
Бицепсово сгъване с прав лост
nedqlkoma6inata
След един месец кръгова..
100il
Правилна техника на Флайс с дъмбели
dr jack
Упражнение за трапец
asdasd
Моля помогнете
Nikifor14
Търся съвет относно тренировъчна програма
burned
Какви упражнения са най- добри за коремната преса?
Petur Mihaelov
Въпрос за гърди....
smuggler
Флайс
KiUpAr4eTo
упражнения за корем
momi4e16
Мнението Ви за програмата ми
t_sh0w
Съвет относно моята програма.
Шест дена тренировка - един ден почивка?
zlato5
Съвет относно фитнес програма
barett
Кой вариант от всичките е най-добър ?
Програма / Варианти
HeartCore
Качване на мускулна маса
Torres9
Упражнения за задно рамо
Система за чистене на мазнини и повишаване на мускулна маса
normalno hidratiran
програма
radoslav1
крокодилски лицеви опори
the-game
Прасец
nasko3636
Уширяване на гръб
Nikolay Naidenov
лицеви опори
aresenal3
Тренировка в седем дни. Правилно ли е?
Трениращ
Как е най-добре да комбинирам мускулните групи в моята програма ?
George
Тренировки за сила
vatman
ММ в краката
Няколко съвета относно тренировъчната ми програма.
imarhov
малко помощ за два сплита!!
krupel
Cross тренировка
DevilHealer
Относно тренировка за гърди
Ачо
Бързо качване на ММ!!!
TheK1ng