премахване - корем
borland
За лежанката!
plamen91
Каква четиридневна програма за сила на начинаещ?
mug
Разширяване на горната част на тялото...
Avertuz
Тренировка за ръце
The Prowler
Тренировка за гръб само от набирания
HoBaKa
Гърди, отново!
Oblivion_
Два пъти гърди в седмицата
BleX
Включване на премишница в трен. програма
Въпрос??
christiandra
Ребрени мускули
®ion
Въпрос
cyberman
малко глупав вупрос
StanLey
Примерна Тренировъчна програма
Voland
Относно тренировки за ръцета (големина)
sUkI
Двойна тренировка...
Loc_Dog
правилна ли ми е програмата
cLique
напредък
THE_BULL
Рамене
Marmot
buhalbot
Силова тренировка
Упражнения за сваляне на мазнини?
AqVA
Въпроси относно чистене
martivr
добре ли е така
hhhh
Програма за Ектоморф?
po_taka
Относно орелефяването
Ест
Програма за гърди
freethedoom
Програма за начинаещ
qvkata
мазнини по тялото
тренировъчна програма
Kenny
Разпределение на упражненията за рамо
може ли едната ръка да ми върви повече от другата
Лицеви опори на пръсти
DJ_Zoning
програма за мм в къщи с лежанка
wazZa
Как да си повиша силата на лег-а?
criyo
какви упражнения трябва да праявя за да си направя талията поне 75см (сега е 81-2см)
ppppp
Добра идея ли е?
Tzetzo01
Проблем !!!
Ka6iKa
РАМЕНЕ
vinkela
Три дни..
Jime