Храни със съдържание на ниацин

Царевица
Царевица
сладка, бяла, консервирана
Овесени трици
Овесени трици
сурови
Ябълки
Ябълки
сушени
Грах
Грах
замразена, суров
Стрида
Стрида
сурова
Кайсии
Кайсии
сушени, варени без захар
Картофи
Картофи
консервирани
Розмарин
Розмарин
пресен
Мисо
Мисо
Босилек
Босилек
пресен
Боб
Боб
зрял фасул, консервиран, с наденица
Сок от печено месо
Сок от печено месо
Плодове на хинап
Плодове на хинап
сурови
Портокалови кори
Портокалови кори
пресни
Саурсоп
Саурсоп
сурови
Пореч
Пореч
суров
Мак
Мак
семе
Картофена салата
Картофена салата
домашно приготвена
Чушки
Чушки
жълти, сурови
Грах
Грах
готвена, варена, без сол
Царевица
Царевица
жълта, консервирана
Говеждо
Говеждо
шкембе, сурово
Юфка
Юфка
сомен, японски спагети, сурови
Бамя
Бамя
готвена, варена, без сол
Бамя
Бамя
готвена, варена, със сол
Артишок
Артишок
замразен, суров
Картофи
Картофи
картофено пюре, с мляко, вода и маргарин
Маниока
Маниока
сурова
Кестени
Кестени
сушени, белени
Кайсии
Кайсии
сушени, варени със захар
Аспержи
Аспержи
консервирани
Кестени
Кестени
сушени, небелени
Грах
Грах
консервирана
Банани
Банани
жълти, пържени
Банани
Банани
зелени, пържени
Сирене
Сирене
джетост
Праскови
Праскови
пресни
Глухарче
Глухарче
сурово
Кайсии
Кайсии
замразени, посладени
Праскови
Праскови
консервирани, в сироп
Розови ябълки
Розови ябълки
сурови
Кресон
Кресон
градински, готвен, варен
Синап листа
Синап листа
сурови
Чушки
Чушки
люти чили, зелени, сурови
Чушки
Чушки
люти чили, червени, консервирани
Ръжено брашно
Ръжено брашно
светло
Чесън
Чесън
прах
Кейк
Кейк
плодова торта
Сок от сини сливи
Сок от сини сливи
консервиран
Свински
Свински
уши, сурови
Картофи
Картофи
картофено пюре, без мляко, с масло
Кейк
Кейк
шоколадова торта
Картофено пюре
Картофено пюре
на прах, с мляко и маргарин
Кокосово мляко
Кокосово мляко
сурово
Банани
Банани
готвени
Боб
Боб
фасул, жълт, суров
Джинджифил корен
Джинджифил корен
суров
Брюкселско зеле
Брюкселско зеле
сурово
Уасаби
Уасаби
корен, суров
Сирене
Сирене
рокфор
Пъпеш
Пъпеш
воден, зелен, суров
Боб
Боб
зелен фасул, суров
Карфиол
Карфиол
зелен, суров
Кестени
Кестени
варени и задушени
Червен боб
Червен боб
кълнове, готвени, варени, без сол
Пащърнак
Пащърнак
готвен, варен
Сливи
Сливи
сушени сини сливи, варени, без добавена захар
Зеленчуков сок
Зеленчуков сок
консервиран
Червен боб (адзуки)
Червен боб (адзуки)
зрял, готвен, варен, без сол
Червен боб (адзуки)
Червен боб (адзуки)
готвен, варен, със сол
Цвекло
Цвекло
кръмно, готвено, варено
Бакла
Бакла
узрели семена, готвени, варени, без сол
Бакла
Бакла
узряла, готвена, варена, със сол
Бамя
Бамя
замразена, сурова
Макарони
Макарони
пълнозърнести, готвени
Спагети
Спагети
пълнозърнести, готвени
Тиквички
Тиквички
зелени, сурови
Целина
Целина
сурова
Чесън
Чесън
суров
Пащърнак
Пащърнак
суров
Цвекло
Цвекло
кръмно, суров
Кейк
Кейк
торта с череши
Зеле къдраво
Зеле къдраво
замразено, сурово
Лукчени кръгчета
Лукчени кръгчета
за панирани, замразени, полуфабрикат
Грах
Грах
зърна, сушени
Карфиол
Карфиол
зелен, сготвен
Спанак
Спанак
суров
Сливи
Сливи
сушени сини сливи, варени, с добавена захар
Доматен сок
Доматен сок
консервиран, със сол
Доматен сок
Доматен сок
консервиран, без сол
Манго
Манго
сурово
Яутиа (таниер)
Яутиа (таниер)
суров
Сухо мляко
Сухо мляко
на прах, обезмаслено
Банани
Банани
сурови
Амарант, щир
Амарант, щир
пресен
Праскови
Праскови
замразени, нарязани на парчета, подсладени
Каперси
Каперси
консервиран
Патладжан, син домат
Патладжан, син домат
суров
Пай
Пай
с лимони
Див лук
Див лук
суров
Сухо мляко
Сухо мляко
на прах
Къпини
Къпини
сурови
top-arrow