на 42 години
[quote author="freethedoom" date="1178530205"]Постоянни тренировки. По желателно е да се тренира с дъмбели, защото така всяка…
Долна част на корема -въпрос[quote author="torres" date="1177170105"]За долната част на корема правя повдигане на краката от вис с изпънати…
За долната част на гърдите упражнения?[quote author="techo" date="1178501748"]Става въпрос там долу, от където почва пресата.. сещате ли се.. освен обратна…
малко въпроси за клековете[quote author="flame1" date="1178458698"]Да -още едно здраво базово упражнение, което трябва задължително да преобладава. 1. Стойката-…
проблем[quote author="morphey" date="1178472694"][quote author="fitday" date="1178460025"][quote author="mmaarrttiinn" date="1178435258"]знчи тренирам крака от 5 месеца и гледам сега…
проблем с дните[quote author="mmaarrttiinn" date="1178530522"]ами програмата ми е 3 дневен сплит (понеделник,сряда и петък) обаче вече 3-4…
Време5 години ако не си тренирал нещо преди това.
малко въпроси за мъртвата тяга[quote author="flame1" date="1178455805"]Така просто искам да задам няколко въпроса относно това базово умражнение. 1. От…
Мнение за seven omnipotence[quote author="blue_g" date="1178516503"]:-) просто питам дали някой го е ползвал и да изрази мнение по…
относно яйцата?Който иска може да погледне тука по въпроса: http://www.thegreatcholesterolcon.com/ и особено тука http://www.commonvoice.com/article.asp?colid=4231
Как да порасна на височина?[quote author="Borito0o" date="1178399125"][b]Хора помогнете ми, отчаяна съм... Направо ми се плаче - 9 клас съм…
проблемАко резултата е от натрупана мускулатура в гъза, не виждам какво може да се направи.Прави…
ИзвараАбе аз дълго я хапвах тая на Жоси, но минавам на Дядо Либен по хранителна…
БОЗА що е то?Ех ех ех бозата не е вече като от едно време когато се е правела…
Новобранка:DАко си на училище, вариант е там да изпиеш 1л мляко или да хапнеш 100гр…
Хранителна стойност на кокоса[quote author="SiSi_L" date="1178363329"]ооо не съм очаквала че е толкова богат на мазнини..да де то си…
относно яйцата?[quote author="MI5" date="1178295915"]Истината 5 белтъка : 1 жълтък Всеки да си прави каквото си иска,има…
ТрапецВижте колкото по тесен е хвата на т.н. вертолет толкова повече се включва в горната…
коремни преси[quote author="difference" date="1178300593"][quote author="Alkorin" date="1178271469"][quote author="seth" date="1178164925"]за сега корема ми варви добре но има още…
относно яйцата?[quote author="MOHCTAPA" date="1178286681"]Говорим и за основен период...Защо тогава американски фирми си играят да правят в…