Млако месо, малко храна.
За боксНикога за нищо не е късно. Време за всичко се намира (освен за чудене и…
Нужда от съветНа лице е физическо натоварване. Това означава, че си качила мускулна маса и си свалила…
вапросАБе вие нормални ли сте? Без никаква диета да пие л-карнитин???? Не става. Той л-карнитина…
Трапец ?Ти да не смени пола? АКо правиш тяга то трапеца ще си расте. Само едното…
помощ[quote author="justinmaggie"]да , ама всичките са с някви *гадории* :)[/quote]Ами пробвай диета на шоколадови пастичкии,…
културисти без химия[quote author="valentinik46"]За този тип се говори 4е бил натурален :roll: Scip La Cour http://www.houseofpainironwear.com/makemefamous/skip_lacour.htm[/quote]Мдаа те…
ЯйцаРазлично от нито едно до 10. Обикновено 3-4. Цели винаги. Или варени или на бъркани…
Дайте по едно мнение :)& упражнения за гърди, толкова и за гръб. Мне не става. Посмали малко. Това е…
бискуитиПогледни от какво ги правят. Брашно, захар, няколко Е-та, стабилизатори...
чакам критики[quote author="Goshku88"]ами че то и аз не знам колко са ми необходимите и изразходваните калорий.…
Какво е плацебо?Е не можа ли да попиташ гугъла? Плацебо ебзвредно хапченце без активни вещества. ИЗползва се…
помогнете за НВД[quote author="justinmaggie"]едит : сутрин - 2 яица 11 часа - зелена салата 14-15 часа -…
кремкарамел???Карамела се прави от прегаряне на захар. Ти защо мислиш, че е толкова сладък? Ако…
микровълноваМен лично не ме кефи. Прдубеден съм към микорвълновите. Развалят храната от всякъде. Пък и…
Каква музика слушате , докато дигате[quote author="predatorzzz"]Абе да ви питам имаше една песен на Корн дето клипа и е с…
?[quote author="Lloyd_Banks"]ЗдраВейте![/quote] Здрасти. [quote author="Lloyd_Banks"]Искам някой да ми направи програма 3 пъти седмично![/quote]http://www.bb-team.org/training/ Прочети и…
Копувам прожина за една рака.[quote author="Jonny"]И аз забелязох, че се получава леко недосмислие, но незнам как да го кажа.[/quote]…
Хранителен режим ( последна консултация )[quote author="emzo"]Бляях, 100гр кашкавал точно по време на НВД не му трябват.[/quote]И защо? едит: за…
Хранителен режим ( последна консултация )Като начало добави 100 грама кашкавал примерно. И пробвай да ядеш сивнско, телешко. И яйцата…