линк не мога да ти дам,съжалявам но не мога да го намеря.Ефекта е сигурен..по 1-1.5…
Помощ за фитнес програмати не искаш да сваляш,ама трябва..направи си 1 НВД програма спрямо твойте предпочитания... в сайта,темата…
Хвърлете едно око и на моята програмка : )да трябва да я промениш :)....12 серии за голяма мускулна група и 8-9 за малка..тва…
Зеленчуци като добавка?ще ти се отрази добре :) в зеленчуците има страшно много витамини..никакви белтъци и мазнини,малко…
Подут стомах или нещо подобно..? :(като отслабнеш :Д:Д...може да имаш газове
Pro Complex 7 или ULTRA Whey Pro3тия е най-як :) иначе който е по-скъп...той е по-як :Д:Д
Къде ми е грешката в хранителният режим?начи сутрин яж овесени ядки,не ла.на...както казаха по-горе,креатине преди и след тренировката.А м/у другото за…
съвет за стягане и отслабванес тва ядене може само да се увредиш :D мани го тоя Gay Rolls...земи си…
Ребро - изкочило?вкарваш са в филми да знаеш
Обичате ли извара?секи ли ше се изреди да пуска тема относно ИЗВАРА !?!?!! писна ми секи да…
Мнение за програмаще претренираш пич...100%.По-добре си напраи сплита-12 серии за голяма мускулна група(гръб,гърди,крака) и 5-6макс за малка(бицепс,трицепс...).като…
Профилактични изследванияха,ако станеш рейнджър,кат та пратат в либия :D,не една чашка,ами една туба ще напълниш:)
Записките на Madboy. :)дребен и вреден :D
Моят домашен fatburner! Всичко в един shake !и къв е ефекта ми е любопитно !?! по-хубаво да го пиеш вечерта и на…
Моят домашен fatburner! Всичко в един shake !ба действа..няма логика..
Стриит фитнес тренировки изцяло без тежестиклаустрофобия :D
Стриит фитнес тренировки изцяло без тежестиеми свиквай да ядеш след тренировка,щото който и да питаш отговора ще е все един…
Помощ ! май нищо не правя както трябва :)еххх,още от преди на баба ми времето се казва че закуската е най-важното хранене в…
Жълтък/ци преди лягане!?офф ся за там някави 0.0000001% тестостерон повече кво са мъчиш !?! бий си една…
Моят домашен fatburner! Всичко в един shake !супер тъп fatburner...то тва е GAYner