еми малко тясен ми дойде на мен,но е ок...
Направа на лостзимай си тия от магазините :Д един фр има и е много доволен,макар да не…
Програма за начинаещми за гръб махни тягата,тъй и тъй имаш мигрена.ако се назориш малко с тягата и…
Програма за начинаещзначи на гърди,корем и бицепс-ок си го направил.За гръб трябва да намалиш сериите до 12,за…
Redline ultra изтекъл срок ?аа с изтекъл срок по добре не пий
Помощ ?!абе кажи на вашти
Skinny fat или нисък процент мазниниаз от толкова снимки на голи жени нещо се възбудих :)
Ехх,тоя ханш100% правилно мерене,а относко кг-75
Добавка за аеробно натоварванекре-алкалина в този случай няма никва файда от него приятел.като ходиш на фитнес тогава зимай…
Ехх,тоя ханшами къв е размера за мъжки размери.....и как да го постигна
Ехх,тоя ханшимаш предвид да си уголемя още гръдната обиколко !?!
Много протеини?много заблудени хора...вие знаете ли кво има в каймата!?! ся ще ви кажа.В каймата има....*****…
Тренировкаеее само по 2 пъти ли бе !?! аз секи ден тренирам по 2 пъти…
Гладначи седни неска и изяш 1кг КФС 5-6 сандвича от МкДоналдс,около 600 гр шоколад и…
Run / Sit-ups / Back Ext / Runда,една милия е 1.6 км :) ,но виждам че ти и другите упражнения си ги…
Тренировъчна програма за гръден кош,за СИЛНО НАПРЕДНАЛИ!напреднал,напреднал-колко да си напреднал.ако беше такъв щеше да сложиш малко инфо поне...относно програмата-40 серии :Д:Д…
Тренировъчна програмада тренирай гръб всеки ден и така е най-добре......ти акъл имаш ли!?!гръб веднъж седмично.и нито…
воинската диетапредполагам в диетата имаш някво разписание кво да ядеш и кога,затова казваш 10:30.Ми и аз…
Въпрос за Хот Блъд ..хах...предполагам вече си доста напреднал :Д за това си зимаш ХотБлуд-а.Макар и да е пълен…
тренировка за орелефяване?филипе,кви глупости говориш е...то бодибилдер с тая програма ще претренира...20+ серии и не си включил…