Как да скрия ребрата?
Mitko Petrov
силовa тренировкa рaно сутрин .
razbirachi atanasov
Хранене, програма. И хранене след тренировка.
If Def
Хубаво ли е да се прави кардио, когато качваме ?
Сами Адем
Проблем ли е ако не тренирам корем, прасец и ръце?
Ронката
Митът за "правилната техника на изпълнение"
Denny Crane
Тренирам, но не достигам желаното тяло и сила
heizen
До колко килограма сте стигали на мъртва тяга без колан..?
Име Фамилия
Прикачване на допълнително тежести ?
Deian Petrov
тренировка за рамо
anton todorov
съвет за програма
N/A
Заместител на мъртва тяга
Stivan Pavlov
Зимата идва, килограмите също
Yohan Petkov
Помощ за пълна тренировъчна програма и хранителен режим
Илия Филипов
Как да трениранте краката (без машини,без тежест)
Иван Поперов
Изоставащи ръце ?
Защо трябва фитнес във фитнес програмите да се почива през ден.
Cvetan Cvetanov
Фитнес-сутрин или вечер?
delete
Въпрос от начинаещ
DimPet
Период за маса и релеф
Petar Atanasov
Ефектно бягане за сваляне на мазнини
kre10 kre10
Изчистване на мазнини без загуба на килограми
гръб
Недостиг на сила.
Иван Иван
Как да постигнем по-големи прасци и седалище с бягане?
Andoniooo
Колко време да тичам на пътека?
Стефан Димитров
Липса на натоварване в мускулите?
Beast.mode [on]
Съвет относно тренировъчна програма / суплементи
Chriss Todorow
Въпрос относно постижения при набиране и гребане с щанга
pe6о
Маса в прасците
Иван Дошев
Отслабване в краката и задните части (въпрос)
ivo
лег и тяга по цял ден?
Gledam Tupo
Помощ за подредба на тренировъчна програма !
mogp
Съвети,предложения и малко помощ.
Rusiq
Съвет относно тренировките на начинаещ
Димитър Ангелов
Разминаване в лява и дясна половина на тялото?
Попа
Тренировки с тежести за 13-годишен?
Влади Андонов
Помогнете на един дебелак :)
insa insa
Какво да добавя или да премахна в моя хранителен и тренировъчен режим?
Александър Стоянов
Метаболизъм спрямо брой серии и повторения
Stoyan Petkov
