По-големи крака без тежест ? Възможно ли е ?
Dak
Това съчетание възможно ли е ?
Росен Чакъров
Прекомерно трениране на корем - моля за съвет
Камен Никифоров
Съвет относно бицепса.
instructor
Моля за съвет
Mecho Iordanov
Подходяща ли е тази програма?(Може и препоръки)
Noname StaraZagora
След три месеца
Bobby Marinov
Тренировка за ръце - бицепс, трицепс и преднишница. (подреждане)
fingerpaint
Правилно ли разсъждавам?
гн.Хаджиев
Спомагат ли посочените добавки за задържане на маса при кардио?
Insane M
Тренировъчна програма за покачване на мускулна маса-препоръки и критики
hasan hasanov
Скрипеца vs Набиранията
boika
Бицепс и Трицепс в един ден или пък не?
Fitness Orange
Честота на тренирането на мускулните групи при начинаещ?
Buzer Bee
Дали претренирам по тази програма?
krNbarca
Спринтове, Коремни плочки - как ?
Ivan Borislavov
Продължителност на тренировката в периода на чистене?
Виктория
Искам да отслабна и да си оформя тялото ! :)
Ивайло Горанов
Качване на Мускулна Маса и Бягане
Кръгова тренировка - предложение за програма
Kircho
Помогнете на новака.
Ivan Atanasov
Кардио тренировки на открито-мнения ?
Отпусната кожа след рязко отслабване
petkooo
Помощ относно обезсилване
Виктор Маренски
Отслабване, диета и упражнения
mrrr rawr
Няколко въпроса относно сваляне на тегло преди лятото
Кастиел Атанасов
От какво зависи в кой край на мускула отива натоварването?
Сгазен Помияр
Тренировка в домашни условия (съвети)
Станимир Неделчев
След колко време да очаквам ефект от бягането?
Hacked
Въпроси за интервална кардио тренировка.
Мартин Марков
Оптимално време за почивка между сериите - лицеви опори
w1nner
Възможно ли е свалянето на обиколката на прасеца?
Ivay sky
Претренирам ли гърба с тази програма?
Кардио + Лостове
денислав димов
Упражнения за гърди(за изпъване).помощ.
fitness mania
След няколко месеца ставам на 14 - нормално ли е да ходя на фитнес?
Георги Драганов
Кардио + тренировка с тежести?
Тежести, кардио и въпрос относно храненето?
Kiril Panchov
Коментар относно програмата
nasko3636
Може ли да се тренира 6 дни в седмицата по отделни групи мускули?
Иво Джораков
