Застой... :(
blqsa4ko0
Проблем с едната гарда
nqkoi
Една програма
BB_SenTineL
Начало за начинаещ :)
northshore`
Горни гарди!!!
Splitter
Тестостерон Въпрос ... ?!
MavericK
тренировки
jultopepi
набирания
golemiqq
цикъл през три дена
Strongman84
почвам трапец
Sincere
Моля помогнете ми
b3y0ndG0dl1k3
Тъп Въпрос
Petey Pablo
краката - намаляне на размера
vankata
тренировка в къщи
eAGLeT_НадъХАНия
Как да сваля корема?
MishoAZ
трапеца ми хич го няма !
x_3_mar
Помощ за промяна в програма за начинаещ
XcentriC
Краката- проблемна област как да я тренирам
Проблем с качването
Highspirit
Здравеите
antiterorist
малко странно..
VoiD
разлика в ръцете
valaraukarky
Упражнения за гърди - премахване
lubo555
Мускулната треска...
SKP
Сплит и някой друг съвет за качване на маса
doggeddogg
От къде мога да си купя пудовки ?
StefanR
лег?
Признаци за добра тренировка?
Andriqn
Имам един въпрос
Giovane
Сила?
sshdaemon
НАЙ ГОЛЕМИТЕ РЪЦЕ
valentinik46
Изправяне на гърбът
Nitro
трябва ми програма
Rihan
рамена
machkamnared
въпрос относно някои упр за гръб
Хем плочки Хем качване на маса?
kaljio
Моля за авашето мнение за моята програма и режим
Neo
как да направя мускулите си по здрави и плътни?
vector
захватите?
Темата....
kakvo_stana...