Промяна в тренировката?
marzipan
Клек
EzRoLiT
ПОМОГНЕТЕ
Sunny
Въпрос от начинаещ
Xtrime
кофички на прав ъгъл??
AMAZER
Моята тренировка-убий гърба
Crusial_Balistix
По колко серии до отказ правите на хоризонталната лежанка??
x_3_mar
тежки тренировки
_MuSa6I_
Плочки!
yoyo
долна част на корема
^MaD^
Рамото със гърдите и гърба?
Iron_Man
Тренировъчен модел на програма за маса!
georgi_t_georgiev
РЕЖИМ
Callo
Имам много голям корем моля помогнете
Myth
Молба
jojo1970
АКЦЕНТ-ГРЪБ
snaffy
набирания с паралеле хват
freakster
ПРОГРАМА
ivaivalito
Коремни преси
UnDisputeD
Тренировка за гръб в един ден?
spookyy
Моля, помогнете да намеря правилния път!!!
HristoHr
Как мога да тренирам долната част на корема вкъщи...
Рамене - моля за савет
MERLINss
Пеперуда?
sashom
Силата!!!
Vasilev
soul_master
за гребане с дьмбел
expl0der
Пак тренировки за маса и пак шкембето ми расте, а не искам!
oho
спадане
Billy Rubin
добра ли ми е програмата?
batee
Какво ще ми препоръчате
FiTnEsA*
корем
TREZEGUET
Кардио
m0nst3r
за пулоувъра
най-налудничавите програми
???ГЪРДИ и рамене в една тренировка???
THe BULK
раменни преси
Един въпрос!
Stoiko
Кросовър или кофички с широк хват за долни гърди?
d1sc0_c1t1z3n
Някой да помага!!!
mitakaaa