Static contraction >? действа ли ?
KECAR
Въпрос за гърдите
MIF
Програма за гърди
PNikolaev
Тренировката ми за гръб
radoslav1
Сменяне на програма или размяна (добавяне) на упражения?
if_maister
Интезивност на тренировка
DiaVolLo
имам нужда от съвет
diablo91
Можете ли да ми дадете програма за релеф спешно е !!!
Иван Иванов
Правилна ли е програмата ми?
Ivo
болки в раменните стави
meri_mz
Трицепс/Бицепс
Георги Асенов
Трицепса изостава!!!
lubom1r
Тридневен сплит или три тренировки с упражнения за всички групи?
kzhaygarov
Мнения за програмата..
Виктор Манчев
Въпросче: Примерна кръгова тренировка?
detour
Голям гръб
Какво да правя след шест месеца тренировки?
hawaii
Домашни тренировки...
CyBeR
Въпрос: Кръгова тренировка или не?
Тренировка без добавки!
Strider
Едно бързо и информативно въпросче.
Gutti Mendez
Въпросче...
ivancho111
Подходяща ли е Програмата ми за маса ?
Изтласкване от лег и смит машина
~ DN
Хийт на колело
Giovane
Малко помощ за нов четиридневен сплит ?
MrPresident
Ето го и моя сплит
Biad__
лежанка-подхват
Въпрос за фитнес програма ( начинаещ )
Niki90
heavy duty питане
Александър Христов
Едно въпросче за корем
Marty
Въпрос
El padre
Сваляне на корем,отново
da_man
Растеж на бицепсите
Dunker
бла бла пак кардиото..
Чо
Кардио + Л-Карнитин въпрос
ilian27
Покачване на Мускулна Маса.
daywalker_
Може ли съвет?
Vasko0o
Задържане на вода при тренировки за релеф?
Atanasdk
Четиридневен сплит
Capolavoro
