на 30 години, Ученик
От два месеца съм по тази програма + НВД и има драстичен ефект: http://www.bb-team.org/workout/1284_garantirano-otslabvane-za-ambitsiozni-hora-razpolagashti-s-vreme Ето…
Въпрос относно мултивитамин, съставки на протеин и тренировъчна програмаЗдравей! Не мисля, че са ти нужни добавки при положение, че тренираш със собствено тегло.…
Въпроси за преминаването от една програма към другаДа, но примерно ако е било първо упражнение го сложи второ или трето.
Въпроси за преминаването от една програма към друга1. Смени го примерно с дъмбели, но ако смениш хвата няма да влиза толкова в…
Сурови фъстъци - начин за приготвяне?С каква цел си ги взел? Иначе суровите са си сурови, яж си ги така.
Какво ви е мнението за тази НВД?Чел ли си тази тема и коментарите към нея http://www.bb-team.org/forums/viewthread/32063 :)
Какво ви е мнението за тази НВД?Не мога да ти кажа нищо за НВД-то ти защото не си ми казал колко…
Уринирам кръв?Значи слушай ме! Изобщо не се бави ами още утре отиваш при личната ти лекарка…
Да приемам ли доза протеин преди футбол?Не щом си имал добри закуска и обяд няма смисал. п.п. Казва се параноя, не…
Поредната тема с въпросчета за хранителни добавки и по-специално Л-карнитин (моля, прочетете)Евала за поста! Сега ще ти отговоря най-директно, така както искаше. 1. L-Carnitin-a има ефект,…
Съвети за моето НВДДобре 78, значии след трен дали салата с зехтин или 50гр. ядки все си е…
Съвети за моето НВДПърво дай малко инфо за теб. Яж яйцата цели. Не се притеснявай за кашкавала и…
Отпусната кожа след рязко отслабванеТози процес протича изцяло по естествен път. Липосункцията е другия вариянт, но за него забрави…
Помогнете на новака.Качи някоя снимка да те видим що за мезоморф си, че тогава другите работи.
Според мен е доста странно,ако може някой да помогнеКаквито и упражнения да правиш няма да свалиш мазнината. Точно когато остане мазнина в долната…
Според мен е доста странно,ако може някой да помогнеAaaaa ясно. Сега разбрах. Ами има едно упраждение Вакуумки.
Според мен е доста странно,ако може някой да помогнеПод коремче да разбирам мазнина или надут корем? Ако е мазнина разгледай в сайта хранителните…
Кардио тренировки на открито-мнения ?Може би имаш предвид понижаване минимално мускулната маса. Да със сигурност я намали на 30…
Въпроси за интервална кардио тренировка.Най-добре е 2-3 пъти в седмицата да бягаш. Аз примерно правя хийт 3 пъти през…
Глутамин - в какво се разтваря?Естествено, че може аз само там си го прибавям.