Орех

Сушен

100 г съдържат:

619
калории
24.06 г
протеин
9.58 г
въглехидрати
59.33 г
мазнини

Въглехидрати

Фибри 6.80 г
Нишесте 0.24 г
Захари 1.10 г
Галактоза Няма данни
Глюкоза 0.05 г
Захароза 1 г
Лактоза 0 г
Малтоза 0 г
Фруктоза 0.05 г

Аминокиселини

Аланин 1.05 г
Аргинин 3.62 г
Аспарагинова киселина 2.43 г
Валин 1.27 г
Глицин 1.19 г
Глутамин 5.15 г
Изолевцин 0.97 г
Левцин 1.68 г
Лизин 0.71 г
Метионин 0.47 г
Пролин 0.93 г
Серин 1.23 г
Тирозин 0.74 г
Треонин 0.72 г
Триптофан 0.32 г
Фенилаланин 1.09 г
Хидроксипролин Няма данни
Хистидин 0.67 г
Цистин 0.46 г

Мазнини

Мазнини 59.33 г
    Мононенаситени мазнини 15.44 г
    Полиненаситени мазнини 36.44 г
    Наситени мазнини 3.48 г
    Трансмазнини Няма данни

Минерали

Желязо 3.12 мг
Калий 523 мг
Калций 61 мг
Магнезий 201 мг
Манган 3.90 мг
Мед 1.36 мг
Натрий 2 мг
Селен 17 мкг
Флуорид Няма данни
Фосфор 513 мг
Цинк 3.37 мг

Още

Алкохол 0 г
Вода 4.56 г
Кофеин 0 мг
Теобромин 0 мг
Пепел 2.47 г
top-arrow