Проблемната коса

Ето малко общи факти за човешката коса:

• Общ брой косми: 100 000-150 000
• Гъстота: 200 косъма/см³
• Диаметър: 0.1 мм
• Растеж на косъма: 1 см за един месец
• Брой падащи косми на ден: 50-100

Какво би станало, ако само някой от тези показатели е нарушен и при всяко сресване на косата в ръката ни остава огромна шепа косми?! Звучи кошмарно, нали?

Коса и история

Различна и динамична е ролята на косата през вековете. В Древен Египет косата се превръща в символ на статуса, като личност, общество и позиция. За келтите пък тя е символ на силата, докато за древните гърци - израз на отношение към света като цяло. Векове по-късно прическата пънк се превръща в основен символ на съпротивата. А през 60-те години косите стават символ на младите, които искат любов, а не война. Дали има някой, които да не е чувал за знаменития мюзикъл "Коса"?!

Фази на растеж на косата

Растежът на косата е асинхронен и цикличен. Космите растат от корена и имат цикъл от три последователни фази:

• Анагенна фаза (85%) - от три до осем години. През тази фаза се наблюдава непрекъснато делене на клетките, изграждане на косъма, крайна диференциация на кератинизиращата зона и непрекъснат растеж на косъма.
• Катагенна фаза (1%) - от две до три седмици. Това е т. нар. "фаза на обратно развитие" на косъма, клетките бавно спират делението си, фоликулът на косъма се свива и измества към повърхността.
• Телогенна фаза (14%) - от 2 до 4 седмици. Известна като "фаза на почивка". Косъмът пада, фоликулът се изтегля по-дълбоко в кожата, след което започва нова фаза на растеж.

Коефициентът на интелигентност и цветът на косата - мит или реалност?

Отговорът се крие в сложния химичен състав на косата. Основните елементи, изграждащи косъма са: C (45%), O (28%), N (15%), H (7%), S (5%), както и някои микроелементи - Mn, Cu, Na, Ag, Hg, Br, Cl... общо 40 вещества. Установено е, че при брюнетките преобладава сребро, манган, олово, титан и мед; никелът съпътства прошарените коси, а при естествените блондинки златото в косите е съвсем реално. Учени твърдят, че анализът на косъма дава ясна предства за умствените способности на човек. Хората с висок коефициент на интелигентност имат повече цинк и мед в косите си.

Често страдаме от косопад? Защо?

Факторите за косопад се разделят в две основни групи:

Нарушения в растежа на косъма:

• в отговор на вредни влияния
• увеличаване броя на корените в телогенната фаза
• дистрофия на косъма 

Структурни нарушения:

• механични - при сресване, приглаждане, силно стягане на косата. Понякога при силно тупиране на косата с гъст гребен настъпва увреждане на кутикулата на косъма и той се накъсва.
• химични - обезцветяване, боядисване, трайно къдрене
• физични - излагане на слънце, UV-радиация, горещ и сух въздух

Видове косопад, познати в медицината

В медицината са познати два основни вида косопад: ефлувиум (процес на косопад) и алопеция (краен резултат от процеса на косопад). Алопецията от своя страна се дели на :

• злокачествена - фоликулът е безвъзвратно разрушен поради тумор, инфекция и др.
• доброкачествена - фоликулът все още функционира. Доброкачествената алопеция има няколко подвида: алопеция ареата, андрогенна алопеция и дифузен ефлувиум.

Неслучайно казват, че оплешивяването е "привилегия" на силния пол. 47% от мъжете до 30-годишна възраст страдат от т. нар. андрогенен косопад. Той е резултат от катаболитния продукт на тестостерона - дихидротестостерон, който първоначално причинява скъсяване на анагенната фаза, което впоследствие води до намаляване и изтощаване на фоликула на косъма. Андрогенната алопеция започва при слепоочията, областта над челото и темето на главата. За разлика от мъжете, при които се наблюдава неравномерен косопад, при жените той е равномерен, предимно в горната част на главата. А специалисти твърдят, че плешивостта е генетично заложена.

Многобройни са и причините за дифузния ефлувиум:

• Стрес
• Температура, инфекции, ревматизъм, анемия, метаболитни нарушения (тиреопатии)
• Бременност и кърмене
• Интоксикация, радиация
• Недохранване, диетичен хранителен режим, безразборен прием на алкохол, продължителен прием на лекарствени вещества (цитостатици, бетаблокери, липидопонижаващи средства)

Една от формите на локална плешивост е алопеция ареата. Тя се появява внезапно, като лечението е трудно и продължително, но е възможно понякога да изчезне и сама. Започва с плешиво кръгло петно на темето и постепенно обхваща и други участъци от главата. По принцип се препоръчват продукти, стимулиращи луковицата на косъма.

Здрава и красива коса - лесно е!

Преди всичко трябва да запомним, че воденето на природосъобразен начин на живот би ни осигурило не само красива коса, но и крепко здраве. А как да се погрижим добре за косите си? Ето няколко полезни съвета:

• Винаги използвайте подходящ за вашия тип коса шампоан. Преди да го нанесете върху косата си, го разтворете добре и след нанасянето му масажирайте енергично кожата на главата .
• Използвайте сешоар само в краен случай.
• Избягвайте агресивни бои за коси, които освен че нарушават целостта на косъма, увреждат и кожата на главата.
• Приемът на голямо количество плодове и зеленчуци би оказал благоприятен ефект.

С развитието на съвременната медицина се увеличава броят и качеството на предлаганите продукти против косопад и оплешивяване. Голяма част от тях съдържат следните вещества, които ограничават тези процеси:

• бирена мая - за изключително здрави коса и нокти
• витамин В₁ - подобрява обмяната на веществата, увеличава способността за делене на клетките
• желязо и цинк - за по-бърз растеж
• L-cisteine - участва в синтеза на проколаген и кератин
• кератин - основен градивен елемент на косата и ноктите
• пара-аминобензоена киселина - поддържа косата и ноктите здрави, а в комбинация с пантотеновата киселина подпомага запазването и на цвета на косата.