Периодично напомпване на мускулна група
VEGATA
Яйца преди кардио
Insane M
Проблем с тренировките
igra4_ivanov
Концентрирано разграждане на мускулите на бедрата и седалището.
Val M
Ще продължа ли да качвам в същото темпо
Ще се отразят ли зле на гърба лицеви опори и набирания с тежест?
Filip Mutafov
Как да започна ?
гн.Хаджиев
Подходяща ли е тренировката ми за гърди?
TAPOUTSS
Сваляне на корем в период на покачване на ММ
instructor
Въпрос за спорта и възраста
Кристиян Желязков
Тренировки във фитнес зала + тренировки в домашни условия ?
Въпрос за тренировката на крака
Phxxx
Препоръка за кръгова тренировка
Lexx
Допълнителни тренировки дали ще има ефект?
Стоян Петров
Дайте мнение за тази програма..
Кирил Георгиев
Упражнения, провокиращи обилно потене?
Dark seNses
Тренировка за крака - мнения и съвети :)
Кристиянчо
Изоставащ гръб или не ?
Stan
Бягане и трениране вечер?
Relanium
Съвет за подобряване на набиранията?
noobenceto neqpomnqchesnokazano
Покачване на тегло чрез бягане и правилен хранителен режим
Ventil Ventilov
Добра ли е програмата за начинаещ
Въпрос за мускули по гърба
boika
Сваляне на корем
iliya trendafilov
Увеличаване на килограмите на базовите упражнения.
The Next
Пречи ли футбола за покачване на мускулна маса ?
Повече енергия вечер отколкото сутрин
cRossfit
Искам да увелича отскока си - как да тренирам?
rafa n
Тази програма ще има ли резултат ?
vjM96
Малко повторения с по-голяма тежест или повече повторения с по-малка тежест ?
Дайте съвет :)
Nachev
Въпрос за коремната преса
Кръгова тренировка за разнообразие в залата
Gordon Gekko
По колко пъти да загрявам преди тренировка
Spike Lee
Кардио + ММ
Упражнения за по-силно и здраво сърце?
Dan4o1000
Няма ли програма за начинаещ,която да ми запълни цялата седмица и примерно да почивам само в неделя?
пенко русев
Разяснения относно набиране
Heretic
Губя ли мускулна маса ?
Иван Дойчев
Въпроси за тренировъчни подходи
