акцентиране на горни гърди
^MaD^
тичане , коремни преси и лицеви опори
US
Тренировка без крака.
Lancelot
даите мнение
ERROR
велосипеда
vayrron
Достатачно ли е ????
sir_dezmant
Колко години
Цеко
кажете си мнението за моята тренировка
vince
съвет
bebs
Квадрицепси - обем
YODA
разтеж на рацете
replicon
Мислите ли че това работи?
®off™ Ninja
ПОЧИВКАТА ?!
Joro_Killara
Релефни бедра?
Mountain Dew
Рамо
newman
Прав или крив лост ?
С.Ц.Ф
какво да направя
Някакви съвети?
Упражнения и още нещо.
мускулна треска
ridddick
Един мой експеримент за начинаещ 1 месец + ефектите от него
AcTivE
Въпрос за трапеца:(
nasko_1983
Обратно към корените
Vali
Интересува ме кога се претренира.
Gen
Тичането: сутрин или вечер?
DMX
Привет из России
Abe666
особеносит при клека?
expl0der
Да продължавам ли така?
Directora
как да орелефя без да губя маса?
salis
Изправяне на раменете и стойката
@lex
трицепс-глави
Александър Кацарски
Малко Помощ
gmilev
Набирания с ...
Epoc
Промяна в програмата
Sisq0
Как да се разтягам?
d1sc0_c1t1z3n
Хранене след бягане
за ефекта от тежестите или тежеста на тялото
milkona
Само да попитам има ли и други...
амплитуда...
kibi
Каране на колело
mmaxx
