Мнения и съвети относно програма за ММ + НВД с цел преформиране.
Велимир Димитров
Първо да качвам или да свалям?
Scorpi
Един ден тренировка, два дни почивка?
Георги Йотов
Какво мислите эа таэи програма?
Никсана
Въпроси относно четиридневен сплит за маса при ектоморфи
Teodor Zhekov
Според вас готов ли съм за тази тежест ?
Николай
Къде да вмъкна корема в програмата си и какво да правя за него ?
Николай Панайотов
Бутащи/дърпащи vs. горна/долна част
Сашо
Кой тип тренировка?
Viktor A
Тренировка за гърди
Мартин Кожухаров
След тренировка за гръб - мускулна треска на краката?
Stefan Lakov
Корем - как аз го тренирам
BettaPlaya
Как да правя ПРЕДЕН КЛЕК?
Тренировка за гръб
Иван Стоянов
От кое? По колко ?
Митко Жечев
Мускулна треска , след определен вид повторения
Тренировъчна програма за мъж, без крака
c0m3w1thm3
Интервално кардио.
Plamen Petrov
ЗА Бицепса и голямата ръка
NRG
Да правя ли клекове?
georgi georgiev
Проблемен трицепс
Iovo Mitev
Ръце: Леки срещу тежки килограми?
heizen
Тренировка за гърди и бицепс - провал?
Пешо
Алтернатива на набиранията ?
Вальо
Как се започва?
Boby Todorov
Мнения за програма от bodybuilding
BuFu
Цел : повишаване на вертикален отскок
Цветан Попов
Тренировки в гората !
Дамян Цветанов
Сплит или кросфит
кросфит Бългaрия
Трениране на гърди два пъти в седмицата
Spooky
Болки в нисък кръст след упражнения за рамо
asdasdasdasdz
Упражнение за капката на крака?
Ghost4o
Какво мислите за тази програма?
margh
Как да подобря бройката на лицевите опори?
Даниел Бонев
Нужда от съвет
BODY_TUNING
Смяна на програмата за гърди и трицепс
Toony Toony
Има ли негативен ефект от 2 последователни тренировки?
TonsOfDamage
Изоставане на гърдите
Damaged
Мнение за програма на напълно начинаещ
balistic_007
Упражнение за стягане на аддуктори?
Владимир Ралев
