искам да направя големи ръце
petar4o
Как е по-правилно да се смъква/изчиства в моя случай?
bam3e
Как да тренирам коремните мускули и тялото като цяло когато намалявам телесните мазнини?
гн.Хаджиев
базови упражнения
nikolai
Програма за мускулна маса
Добромир Ценов
След програма за маса, кратка почивка или ?
Владислав Котев
Малко помощ :(
Ивайло Богданов
Въпрос за начин на трениране
Ангел Запрянов
Да продължа ли с Кардиото ??
Владислав Яньовски
Отзив за тридневна програма и болки в делтовидния мускул.
Kristiyan Vachev
Въпрос относно гърдите..
Стоян Петров
Високо интензивна тренировка
Bravo
Ghj
Ivan Draganov
Въпрос относно мускулната треса на гърдите
Аз, Чипилата
Мнение за програма
Даниел Пламенов
Прогрaмa 5х5 - кaкво мислите?
razbirachi atanasov
Упражнение за стягане на Външен кос коремен мускул?
Владимир Ралев
Тренировка само с дъмбели
Емил Симеонов
Мнения,препоръки относно програма за ММ и сила
Ангелов
Съвет за програма с дъмбели и лост.
Боян Ковчазлиев
Тренировки навън
Цанко Димитров
Български клек
Никола
Това разпределение добре ли е?
Мнение за програма?
Hristiqn Kanev
Тренировка за ръце два пъти в седмицата?
Две тренировки седмично - мнения?
Николов
Цялостен клек vs. полуклек
Десислав Стайков
Две упражнения за корем, кои?
Gledam Tupo
Тренировъчна програма изградена от базови упражнения.
TonsOfDamage
Когa се гори повече кaлории през лятото или зимaтa
bench press
Fred ''Biggie'' Smalls програма за ръце
Масурски
Коментари по програма и хранителен режим
tosh
Фитнес програма през ден за мускулна маса
Bogi Petkov
Вътрешна част на гърдите
DEADLIFT
golden boy
Две мускулни групи в един ден
Мартин Маринов
Подобряване силата на лег?
Old Timer
Начинаещ и незнаещ.
Нико Цветков
Изоставане на гърдите
luxso luxso
Четири седмичен сплит, два пъти крака
THE MAGNIFICENT
