Изкривена стойка за лицеви опори.
Даниел Бонев
Ръце - слаба мускулна група !
Иван Николов
Тренировъчна програма за ММ
Luis Suarez
Ще има ли ефект в краката?
Stefan Lakov
Как да стана по-висок???
MaRtO
За първи път на фитнес
Amaranth
Спринтове след силова тренировка !
Димитър Паунов
За или против кардиото на гладно ?!
Янислав Вълков
Някой може ли да даде мнение за програмата ми?
Georgi Georgiev
по- сбита програмка и комбинация от мускулни групи
Попа
Проблеми с кръста или ?
Стоуо
тяга - неприятно усещане
El Tigre
С какво да заменя тези упражнения за крака
Кристиян Христов
Тренировъчна програма в домашни условия. Мнения, съвети и критики?
rado ilchev
Тренировъчна програма - съвети
Георги Димитров
Мнение за прогама ?
Ivan Ivanov
Тренировъчен режим за покачване на ММ
Goddamnson
хранителна диета и тренировачна програма (какво мислите) ?
yhj gjb
четиридневен сплит целящ покачване на мускулна маса
liceto
Мнение за програма
Dido
Започвам фитнес,15 годишен
flow Kolev
Как тренирате трапец? Като голяма или малка мускулна група?
GunneR
Мнения за програма и евентуални препоръки?
Reflexa
С какво да продължа?
Георги Йорданов
Помощ с тренировките и хранителният режим
Петър Иванов
Проблем с прасците при интервални тренировки
Plamen Nikolov
Дълго време тренировки без резултат
a
ko kaza
Коя програма да избера?
Програма за мускулна маса за Ектоморф
Cleavthistard
Смяна на кофички - с какво?
BuFu
начална програма
Todor Petrov
Всеки път различна тренировка за гърди?
f0rnwalt
Две тренировки на ден.
Пенев
Мнение за тренировка с бутащи и дърпащи упражнения
Кардио: Бягане на място?
Leo
Нуждая се от няколко съвета и адекватни мнения относно настоящият и бъдещ начин на трениране.
Димитър Димитров
Нормално ли е да не мога да направя Chest Workout?
Сила и хипертрофия за месец - промяна?
Пешо
максимално ефективно,но и безопасно
