Загуба на мускулна маса от кардио след тренировка?
end1
Въпроси за “тежко-средно-леко”
Boqn Boqnov
Напади като алтернатива на клек и тяга?
Stefan Lakov
Въпрос относно програма само с дъмбели за маса
zerocool coool
Разделно трениране - ширина и плътност
Иво
Нужда от помощ за тренировъчна програма у дома.
Красимир Манолов
Клякане с щанга преди всяка тренировка ?
Идеал ПетроФ
Коремни преси с тежести?
HoBaKa
Примернa кaрдио прогрaмa с тежести
bench press
Малко помощ за по-правилно трениране
scandalo
Прилагане на 3010 (темпо), същност и ползите от това
Miky
Режим за покачване на мускулна маса
Georgi Petrov
Тренировъчната ми програма
Martin Stoynov
Скачане на въже = отслабване?
Serene
Въпрос относно Фитнес програма след първият месец
Weezy Wayne
Хийт във фитнеса
JoeyBarton
програма за качване на маса
ivan ivanov
Трябва ми фитнес програма.
Ivan Ivanov
Упражнения за по-изпъкнал бицепс (външна и вътрешна част)?
Даниел Стефанов
сплит за покачване на мускулна маса
Петър Хаджиев
Трениране на цялото тяло или всеки мускул отделно ?
Стефан Димитров
Упрaжнения със собствено тегло - алтернатива на флайс?
кросфит Бългaрия
Кофички на пейка? Да ги включа ли?
Попа
Помощ с изготвянето на тренировъчна програма
Mehmed Shehov
Отслабване,чистене на подкожни мазнини и задържане на мускул
Tonny Nikolov
Програма за цяло тяло, 3 пъти седмично
pe6о
Тренировъчна програма при 24-часови смени?
KiUpAr4eTo
Упражнения за отскок.
fr3ak_0u7
Тренировка в домашни условия
spitarata spitarata
Суперсерии - само 2 пъти месечно?
Аз, Чипилата
Упражнения за трапеца+въпрос колко дни да се тренира за да се достигнат тези резултати.
Galin DEnchev
Пирамида за лежанка?
мнение по програма
Александър Ананиев
Нaтовaрвa ми се кръстa при лицеви опори.
Съвет за тренировка рамо+трицепс
Андон Бориков
Мнения и съдействие за програма
Mitio
Бутащи /дърпащи
Gergi_81
Павел Цацулин
n_sko
Супер серии за гърди
Действа ли наистина кръговите тренировки в 3 дена за мускулнА маса
yhj gjb
