какво да/не правим в съблекалнята
Васил Сотиров
Нова програма с акценти, хелп
newhope
Съвет за програмата ми
Ikerman
Малко помощ за три мускулни групи
Hurricane
Тренировъчна програма за начинаещ ???
m0r7aR
Гърди
Mavrodinov
Новата ми Програма- За маса
apocalypse
Съвети за моята програма за ММ
Крисс
тренирам а спадам..
sisko0o
Какво мислите за тази Програма???
Braqn
Гейнер след Аминокиселини
Twolf1914
Тренировка (релеф)
powerful
Бягане....
reload
Програма за мм?
JAUN
Някакви предложения?
cris77
какво мислите за тази програма ?
xaxoxi
Програма...
Avalanche
За моята програма
petyrcho
Трябва ли да има почивка след един месец тренировка ?
Julius
Проблем с Трапецццц
Borko
Бицепса ми става на топка
Tony
Ръцете май зациклиха...
kpucy
Как е този сплит ?
just_chaos
Сравнете двете програми..
Кристиян Василев
Какво да правя ?
bulgaria_92
добра ли ми е Тренировъчната програма
kocko
Всички мускули в една тренировка ,съвет.
dbakalov
Без опит- съветва!?!
hristian111
Удачно ли е?
Програма за стопяване на мазнини
luks0r
въпрос за развитието на талията
deusex
Програма за маса
Goomi
проблем с програма за бицепс
f_e_n_i_xxx_
Добра ли е тази програма?
Dilyanov
Вътрешна част на гърдите
Giovane
Няколко съвтчета :)
WhyNot?
проблем с гърди
*Ronnie Coleman*
РАМО + ТРАПЕЦ
Упражнения за ръце
pr0o0xy
Без излишни мазнини на задните части ...?
vankata91