Упражнение за разместване...
hardmos
Нужда от помощ за тридневна програма за ММ
JohnyBondelo
Препоръки за моята програма
Данаил
Гръб
DaRkLiGhT
Набиране и/или скрипец ?
votolom
Гребане с щанга
Biad__
Дъмбели и лост в едно упражнение?
LttS
Тичане ...
Voltmachine
Тренировъчна програма за начинаещ
Васья
Добър ли е този седмичен сплит?
BlackStyle
Програма за покачване на ММ
LGPz
Въпрос тежести
biggggy
Колко време начинаещ ?
Backo
Кажете колеги...
Sha6ma
Колеги , кажете ....
Нуждая се от съвети и идеи
Димитър Воденичаров
Първи стъпки в силовите упражнения
Калоян Я.
Корем-Амплитуда
Съвет за изравняване на рамената
Viktor
Рамена обем
програма за релеф въпроси
Beckhamchy
Фитнес програма - Абсолютен мезоморф
Japi
одачно ли е
mehur40
Немога да натоваря гърба
festo
бицепс..
Виктор Манчев
Гърди
FLEX
спрях да качвам
frederiko
Въпрос за по-бързо оформяне на гръб
Excess
Програма - мнения и препоръки
CARL_FX
“Мускулна маса с GH”
Daniel
Програма за трениращ
dock-
Сериозна НЕ фитнес програма
Помощ ;[
Kruzdial
Коремни преси - Натоварване на кръста
Marto7
Прогама
Може ли ???
dan4o
Програма за крака
Valleri
Почивка-губене на мускул
DisturbedMan
упражнения за сваляне на корем
Incubate
Обем
deadlyevil